Я очень много пишу в бумажных дневниках, анализирую, изучаю свои эмоции и, естественно, поддерживаю саму себя. Если воспринимать такую работу с дневником как психологическую практику, то отчего-то я никогда не могу поставить точку на негативной ноте. Важно отпустить "клиента" в относительно ровном расположении духа. Не знаю, почему так. Больно видеть себя ноющей, жалкой и страдающей. Да, понимаю, что абсолютно нормально испытывать что-то помимо вдохновения и энтузиазма, но. Стыдно перед той маленькой Светой, которая с детства считала себя воином, способным совершить любой подвиг. Также разумом я понимаю, что мое нытье никаким образом не поможет делу. Чем растрачивать время на соплежевание, можно помочь себе гораздо более эффективным методом.
То есть, я конечно разрешаю себе немножечко поныть. Бумага все стерпит. Но к концу работы с дневником я чаще всего внутренне собираюсь, вытираю сопли и пишу себе самые невероятные, приятные и поддерживающие слова. Потому что это - моя жизнь. И я не хочу заполнять ее только болью, причитаниями и саможалением. На это элементарно жалко драгоценного времени.
Но совсем немножко - можно.