Чем заняться в выходные в «Кувире»? ✨
Проведите выходные с пользой для тела, разума и души — у нас вас ждут вдохновляющие практики и уютная атмосфера 💫
СУББОТА
🙏14:00 — Ом Чантинг
Погружаемся в древнюю практику пения мантры «ОМ» — звука, соединяющего тело, ум и душу.
✨ Успокаивает ум
✨ Пробуждает внутреннюю энергию
✨ Восстанавливает гармонию и баланс
Проводит — Самойлова Гала.
🧘♀️ 15:00 — Хатха-йога PRO
Интенсивная практика для тех, кто хочет укрепить тело, улучшить концентрацию и глубже прочувствовать дыхание.
Проведет практику Нагеш — преподаватель из Индии.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
🤸♂️ 15:00 — Мастер-класс по Ширшасане
Под руководством индийского преподавателя Нагеша разберём технику стойки на голове — «царицы всех асан».
Пошагово научимся выстраивать баланс, активировать силу корпуса и развивать уверенность.
🌺 15:00 — Ароматерапия чакр
Мягкая и бережная встреча, где через ароматы и психологию исследуем состояние тела и души.
✨ Поймём, как чакры связаны с настроением и здоровьем
✨ Познакомимся с эфирными маслами, которые поддерживают систему
✨ Сделаем небольшую диагностику
Ведущая — Вера Мызина, аналитический (юнгианский) психолог, арт-терапевт и специалист по ароматерапии.
Будет уютно, тепло и ценно 💛
📲 Записывайтесь заранее через приложение «Кувира» или пишите администраторам 👉🏻 @YogaKuvira
