Цель: Варианты упражнения: Где выполнять: площадка с разметкой (конусы или метки) либо пустое парковочное пространство. Как выполнять (поворот): Как выполнять (разворот): На что обратить внимание: Повторить: Прогресс:
Цель:
- освоить плавные повороты на малой скорости;
- научиться переносить вес тела;
- отработать контрруление на начальном уровне.
Варианты упражнения:
- Повороты малого радиуса (полукруг диаметром 5–7 м).
- Развороты на 180° в ограниченном пространстве.
Где выполнять: площадка с разметкой (конусы или метки) либо пустое парковочное пространство.
Как выполнять (поворот):
- Двигайтесь по прямой со скоростью 5–10 км/ч.
- За 2–3 м до точки входа в поворот:
слегка сбросьте газ;
посмотрите в точку выхода из поворота;
мягко наклоните мотоцикл в сторону поворота, перенося вес тела. - В повороте:
удерживайте небольшой газ (чтобы мотоцикл не «заваливался»);
смотрите вперёд, а не на руль. - При выходе из поворота:
выровняйте мотоцикл;
плавно добавьте газ.
Как выполнять (разворот):
- Двигайтесь медленно (3–5 км/ч).
- Наклоните мотоцикл в сторону разворота, перенеся вес тела.
- Подруливайте, сохраняя малый радиус.
- В конце разворота выровняйте мотоцикл и остановитесь.
На что обратить внимание:
- Наклон — чем круче поворот, тем сильнее наклоняйте мотоцикл (но не корпус!).
- Газ — в повороте он должен быть чуть выше холостого хода.
- Взгляд — всегда направлен в точку выхода, а не на препятствие.
- Торможение — завершите его до входа в поворот.
Повторить:
- 5–10 поворотов в каждую сторону;
- 3–5 разворотов с остановкой в конце.
Прогресс:
- уменьшайте радиус поворота;
- увеличивайте скорость до 15 км/ч;
- добавляйте последовательные повороты («змейка» без конусов).