✍️ Девочки, давайте обсудим — особенно тем, кому за 45, как у меня и наших читательниц — почему использование соляриев может быть очень серьёзной ошибкой даже как «косметическая» процедура.
Основные риски
1️⃣ Ультрафиолетовое облучение (УФ-излучение)
Солярии, как и загар на солнце, работают через УФ-лучи, которые повреждают ДНК клеток кожи.
При этом - часто именно УФА-лучи в соляриях могут быть такими же сильными или даже сильнее, чем на солнце.
20 минут в солярии эквивалентно 2-3 часам на активном солнце!
2️⃣ Повышенный риск рака кожи
Использование солярия связано с увеличением риска базально-клеточного рака (BCC) и плоскоклеточного рака (SCC). Например, при регулярной эксплуатации риск SCC повышается на ~58%, BCC - на ~24%. (Данные "Американская академия дерматологии")
Что касается самого опасного вида - Меланома: использование соляриев до 35 лет значительно повышает его вероятность - в некоторых исследованиях -на 59 % и более.
3️⃣ Преждевременное старение кожи
Солярии ускоряют фотостарение: морщины, потеря упругости, возрастные пятна, «сухая» и «потерянная» кожа-результат. ([Азская ассоциация онкологии кожи
4️⃣ Неэффективность «безопасного загара»
Врач-онколог, специализирующийся на раке кожи, доктор Ли Крэнмер:
«Даже самая тёмная кожа с меланином имеет SPF [солнцезащитный фактор], равный примерно 5». Таким образом, небольшое количество меланина, которое появляется на светлой коже в результате так называемого базового загара, «на самом деле не обеспечивает существенной защиты»
5️⃣ Почему особенно важно женщинам и мужчинам 45+
- С возрастом кожа теряет часть своих систем защиты и способность к восстановлению, поэтому UV-поражения копятся.
- Если в молодости были эпизоды солярия или много солнца без защиты — это «банк» повреждений, который проявится позже.
- Наша аудитория (45+) чаще заботится об антивозрастном уходе, и использование солярия противоречит этой заботе: загар тут не союзник, а враг.
- Статистика, которая заставляет задуматься
- До 35 лет первая сессия солярия уже может увеличить риск меланомы.
- У людей, которые использовали солярий 4-5 раз в год, риск BCC повышался на ~15 % по сравнению с теми, кто не использовал.
- Ежегодно в США десятки тысяч случаев рака кожи связывают с использованием оборудования для загара.
Внимание! Риск рака кожа резко возрастает из-за ненадлежащего обслуживания ламп, а также их несвоевременная замена. Владельцу всё равно, получите ли вы проблему, ему важно больше заработать, а потратить меньше.
Специалист по меланоме доктор Джон Томпсон:
«В соляриях люди подвергаются воздействию ультрафиолетового излучения, которое вредно для кожи», — говорит Томпсон. Ультрафиолетовое излучение, независимо от того, подвергаетесь ли вы ему в помещении или на солнце, повреждает вашу ДНК, что может привести к развитию рака. Чтобы повредить кожу, необязательно обгорать на солнце. Загар, независимо от того, как он получен, — это признак повреждения.
Доктор Сильвия Ли, специалист в области меланомы
После воздействия ультрафиолета кожа защищается, вырабатывая меланин — пигмент, отвечающий за коричневый и чёрный оттенки кожи. Однако большинство людей не осознают, что меланин обеспечивает лишь незначительную защиту, говорит врач-онколог, специализирующийся на раке кожи
Правила использования соляриев в мировой практике.
- Всемирная организация здравоохранения, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, Национальный институт рака, Американская медицинская ассоциация и Американская академия дерматологии рекомендуют не использовать солярии лицам младше 18 лет.
- В США только 20 штатов и округ Колумбия полностью запрещают использование соляриев лицам младше 18 лет. В двух штатах несовершеннолетним разрешено пользоваться соляриями по рецепту врача. Во многих штатах действуют те или иные ограничения для несовершеннолетних: от разрешения родителей до частичного запрета или их сочетания.
- Бразилия и Австралия ввели полный запрет на посещение соляриев для всех своих граждан. Франция, Испания, Португалия, Германия, Австрия, Бельгия, Великобритания, Исландия, Италия, Финляндия, Норвегия и некоторые регионы Канады и РФ запрещают посещение соляриев лицам младше 18 лет.
Ссылки ни материалы:
[1]: https://www.aimatmelanoma.org/melanoma-101/understanding-melanoma/melanoma-risk-factors/indoor-tanning/?utm_source=chatgpt.com "Indoor Tanning - AIM at Melanoma Foundation"
[2]: https://www.aad.org/media/stats-indoor-tanning?utm_source=chatgpt.com "Indoor tanning"
[3]: https://azskincancerinstitute.org/sci/skin-cancer-prevention/tanning-bed-danger?utm_source=chatgpt.com "Dangers of Tanning Beds - Skin Cancer Institute"
[4]: https://www.fredhutch.org/en/news/center-news/2017/08/debunking-skin-cancer-myths.html?utm_source=chatgpt.com "7 skin cancer myths — debunked"
[5]: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3383111/?utm_source=chatgpt.com "Use of Tanning Beds and Incidence of Skin Cancer - PMC"
[6]: https://aadermatology.com/staggering-statistics-will-keep-tanning-bed/?utm_source=chatgpt.com "Staggering Statistics That Will Keep You Out of a Tanning
Надеюсь, было полезно 🙏