Цель: Где выполнять: ровная площадка, мотоцикл на подножке. Как выполнять: На что обратить внимание: Повторить: 3–5 раз, пока действия не станут привычными. Цель: Где выполнять: просторная ровная площадка, минимум отвлекающих факторов. Как выполнять: На что обратить внимание: Повторить: Цель: Где выполнять: ровная площадка без уклона, минимум препятствий. Как выполнять: На что обратить внимание: Повторить: 5–10 раз, постепенно увеличивая дистанцию. Цель: Где выполнять: пологий спуск (уклон 3–5 °), ровная поверхность, отсутствие помех. Как выполнять: На что обратить внимание: Повторить: 5–7 раз, затем попробуйте то же на чуть более крутом уклоне.
Общие рекомендации: Мой канал на Boosty https://boosty.to/miielikki
Цель: Где выполнять: ровная площадка, мотоцикл на подножке. Как выполнять: На что обратить внимание: Повторить: 3–5 раз, пока действия не станут привычными. Цель: Где выполнять: просторная ровная площадка, минимум отвлекающих факторов. Как выполнять: На что обратить внимание: Повторить: Цель: Где выполнять: ровная площадка без уклона, минимум препятствий. Как выполнять: На что обратить внимание: Повторить: 5–10 раз, постепенно увеличивая дистанцию. Цель: Где выполнять: пологий спуск (уклон 3–5 °), ровная поверхность, отсутствие помех. Как выполнять: На что обратить внимание: Повторить: 5–7 раз, затем попробуйте то же на чуть более крутом уклоне.
Общие рекомендации: Мой канал на Boosty https://boosty.to/miielikki
...Читать далее
Оглавление
1. Запуск двигателя (отработка последовательности действий)
Цель:
- запомнить порядок запуска;
- научиться определять готовность двигателя к работе;
- избежать ошибок, ведущих к поломке или падению.
Где выполнять: ровная площадка, мотоцикл на подножке.
Как выполнять:
- Проверьте, что мотоцикл на нейтрали (горит индикатор «N» на панели).
- Поверните ключ в замке зажигания в положение «ON».
- Убедитесь, что подножка убрана (иначе двигатель может не запуститься).
- Выжмите сцепление (левый рычаг) — это страховка от случайного рывка.
- Нажмите кнопку стартера, удерживая её 1–2 секунды.
- После запуска отпустите кнопку, дайте двигателю прогреться 30–60 секунд.
- Плавно отпустите сцепление, оставаясь на нейтрали.
- Заглушите двигатель, повернув ключ в «OFF».
На что обратить внимание:
- если двигатель не запускается сразу, сделайте паузу 5–10 секунд перед повторной попыткой;
- не держите кнопку стартера дольше 3–4 секунд — можно сжечь аккумулятор;
- после прогрева попробуйте слегка прибавить газ (поворот ручки на себя), затем сбросьте до холостых;
- убедитесь, что все индикаторы на панели работают (масло, заряд батареи и т. п.).
Повторить: 3–5 раз, пока действия не станут привычными.
2. Трогание с места (первые метры на мотоцикле)
Цель:
- освоить координацию газа, сцепления и баланса;
- научиться плавно начинать движение;
- отработать остановку в заданной точке.
Где выполнять: просторная ровная площадка, минимум отвлекающих факторов.
Как выполнять:
- Сядьте на мотоцикл, поставьте ноги на подножки.
- Проверьте нейтраль (индикатор «N»), запустите двигатель (как в упражнении 3).
- Выжмите сцепление до конца (левый рычаг).
- Ногой включите первую передачу (нажмите лапку вниз).
- Плавно отпускайте сцепление, одновременно слегка поворачивая ручку газа (на себя).
- Когда мотоцикл начнёт двигаться, уберите левую ногу с лапки переключения, поставьте на подножку.
- Проедьте 3–5 метров, затем плавно затормозите (передний тормоз + сцепление).
- Остановитесь, включите нейтраль, заглушите двигатель.
На что обратить внимание:
- газ и сцепление отпускаются одновременно и очень плавно;
- если двигатель глохнет — значит, слишком быстро отпустили сцепление или мало дали газа;
- если мотоцикл резко рвётся вперёд — слишком резко добавили газ;
- тело чуть наклонено вперёд, колени прижаты к баку для устойчивости;
- взгляд направлен вперёд, а не на руль или колёса.
Повторить:
- 5–10 раз трогаться и останавливаться на дистанции 5 м;
- затем увеличьте дистанцию до 10–15 м, попробуйте слегка корректировать курс рулём.
3. «Вождение на руках» (освоение баланса и веса мотоцикла)
Цель:
- почувствовать центр тяжести мотоцикла;
- научиться удерживать равновесие без запуска двигателя;
- отработать правильную постановку тела и рук.
Где выполнять: ровная площадка без уклона, минимум препятствий.
Как выполнять:
- Подойдите к мотоциклу с левой стороны (где подножка).
- Возьмитесь за руль обеими руками, слегка наклонитесь к баку.
- Поднимите подножку ногой, не отпуская руль.
- Медленно прокатите мотоцикл вперёд‑назад, удерживая его вертикально.
- Попробуйте двигаться по небольшому кругу в обе стороны, контролируя наклон.
- Остановитесь у заранее намеченной точки (например, конуса или метки на земле).
На что обратить внимание:
- не «вцепляйтесь» в руль — руки должны быть слегка согнуты и расслаблены;
- корпус чуть наклонен к баку, плечи опущены;
- смотрите вперёд, а не под колесо — это помогает держать баланс;
- если мотоцикл начинает заваливаться, мягко подставьте ногу, чтобы не уронить его.
Повторить: 5–10 раз, постепенно увеличивая дистанцию.
4. Скатывание под уклон (контроль равновесия и тормоза)
Цель:
- привыкнуть к движению мотоцикла без газа;
- отработать работу ручным тормозом;
- научиться садиться на мотоцикл на ходу.
Где выполнять: пологий спуск (уклон 3–5 °), ровная поверхность, отсутствие помех.
Как выполнять:
- Поставьте мотоцикл на подножку на вершине склона.
- Сядьте на седло, поставьте ноги на подножки.
- Выжмите сцепление, включите нейтраль (если нужно).
- Снимите подножку ногой, плавно отпустите сцепление — мотоцикл начнёт скатываться.
- Удерживайте равновесие, слегка подруливая рулём.
- Плавно нажмите на передний тормоз (правый рычаг), чтобы замедлить движение.
- Остановитесь, подставив левую ногу.
- Повторите, пытаясь проехать чуть дальше каждый раз.
На что обратить внимание:
- не тормозите резко — только плавное нажатие на рычаг;
- корпус слегка наклонён вперёд, колени прижаты к баку;
- взгляд направлен вперёд, а не на руль или землю;
- если чувствуете, что теряете баланс, сразу подставляйте ногу.
Повторить: 5–7 раз, затем попробуйте то же на чуть более крутом уклоне.
Общие рекомендации:
- Всегда надевайте полную экипировку (шлем, куртка, перчатки, ботинки).
- Начинайте тренировки в безлюдном месте.
- Если что‑то не получается — вернитесь к предыдущему упражнению.
- Не торопитесь: лучше медленно и правильно, чем быстро и с ошибками.
- Записывайте прогресс (например, количество успешных троганий) — это поможет отслеживать рост навыков.
Мой канал на Boosty https://boosty.to/miielikki