Почему я все-таки вернулась к себе после психотерапии?
Продолжу свою предыдущую историю про доктора психологических наук.
👆 Вам точно знакомо такое внутреннее состояние, когда кажется, что ты попал не в свою тарелку.
Хочется закрыться ото всех, завернуться в пледик, налить себе чашечку горячего чая с травками и больше никуда не выходить.
Что же меня так оттолкнуло?
❌при индивидуальном разговоре со мной психотерапевт говорила мне, что я вру и не рассказываю всей правды, хотя я была абсолютно искренняя.
❌люди, которые пришли на групповую психотерапию, не были добрыми, душевными по отношению к друг другу. Одна девушка опоздала, некоторые из группы припомнили ей все ее предыдущие проступки. Для меня это был сигнал, что методы, используемые психотерапевтом, не работают. Люди приходят, они в терапии, но только результата нет.
❌ желание угодить профессору, говорить, что хотят услышать, а не быть собой,
❌ на сессию вместе с мамой пришел молодой парень, 22 года, – чемпион по пауэрлифтингу, парень живет спортом, его больше ничего не интересует, он рассказывал про соревнования, и у него горели глаза, голос становился звонким. Мама привела парня, потому что ее такая жизненная история сына не устраивала. Вот дошла его очередь делиться впечатлениями от фильма, он не хотел, так его заставляли, ломали, угрожали. Как так?
👆 Конечно, я сразу примерила на себя все эти моменты, как меня будут публично осуждать, ломать, заставлять. Возможно, это моя психика так защищалась от значительных перемен, но для себя я решила, я хочу меняться, но не таким путем и не в такой среде.
➡️ В конечном итоге мне стало очень грустно от моего опыта работы с психотерапевтами, и я решила, что пойду учиться на психолога, узнаю все секреты и буду их применять на себе.
#личный_опыт
