«Я ВСЁ МОГУ САМА

«Я ВСЁ МОГУ САМА»

про саморазвитие и иллюзию этого состояния

Я знаю, что среди моих подписчиков много тех, кто пришёл ко мне ещё из моего периода саморазвития — когда я увлечённо практиковала всё, что можно делать самостоятельно.

Работу с убеждениями, осознанность, работа с ощущениями в теле, саморегуляцию и тд

Это всё — действительно работает.

Но только до определённого уровня.

Потому что качественные изменения глубинных стратегий в жизни возможны только с Другим.

Самостоятельно увидеть глубину невозможно.

Почему?

Потому что мы учились этим стратегиям — тоже с Другим.

С мамой, папой, значимыми взрослыми.

С теми, рядом с кем формировались наши реакции: как мы просим, как злимся, как отстраняемся, как боимся быть отвергнутыми.

И исцелиться от этих стратегий можно тоже только в контакте.

С тем, кто рядом, кто выдержит, кто поможет пойти туда, где боль, стыд, отвержение — и не отвернётся.

И да, можно продолжать быть “девочкой-ромашкой”:

улыбаться, подстраиваться, бояться показать острые углы.

Бояться послать кого-то на хуй, если это необходимо для вашего эмоционального равновесия и защиты границ.

Но это не про жизнь, а про выживание.

Я сейчас обучаюсь тонкостям терапевтической работы — и я в восторге!

Потому что терапевтическое поле — это не просто разговор.

Это место, где можно создать более качественные отношения и более качественную жизнь.

Где можно научиться быть в контакте, а не в защите.

Быть уязвимой — и при этом сильной.

Открывать разные стороны себя — и находить в них силу, а не вину.

И знаете, кем я всегда восхищаюсь?

Людьми, выросшими в стратегии

«Я сама», которые в один прекрасный момент приходят и говорят - «мне нужна помощь».

Эти люди привыкли справляться сами, держаться, не просить, потому что «нельзя», «стыдно, «некому».

Когда такой человек приходит в терапию — это акт огромной смелости, это шаг к исцелению “Ясама”.

И, возможно, это один из самых честных и сильных шагов в жизни.