Мы наконец-то подобрались к событиям, которые происходят на данный момент.
У нас уже не просто осень, а самая настоящая... Каша!
То плюс два, то минус пятнадцать, а на улице то и дело гололёд.
Вот тебе и ноябрь.
А раньше в это время стояла настоящая зимняя погода. Снег, конечно, уже есть, но температура пляшет в диком танце.
Я медленно, но верно разрабатываю свою руку. Про правую тоже не забываю, но левая сейчас преимущественно.
Пробовала взять эспандер, но как только я пытаюсь его сжать, рука сжимается и сгибается. Что ж... Попытка не пытка.
У меня есть палочка для упражнений. Периодически включаю её в свои упражнения, хотя это тоже непросто.
Поднять и опустить это полбеды, а вот сделать упражнение "к себе, от себя" достаточно трудоёмко.
Руки начинают трястись и меня хватает ненадолго.
Но я считаю, что лучше хоть что-то, чем совсем ничего.
Такая же стратегия относительно ног.
Знаете упражнение: подъём и опускание стопы?
Правая стопа отрывается от пола на считанные миллиметры. Пусть даже так, но я делаю это.
За гантели пока что не берусь. Боюсь уронить себе на ногу, не дай Бог. Пусть ждут своего времени.
В основном делаю банальные упражнения в стиле: мы писали, мы писали, наши пальчики устали.
Сжимаю и разжимаю пальцы, опускаю и поднимаю кисть руки вверх-вниз и делаю различные упражнения, которые хорошо знаю.
Хочу снять для вас короткое видео, как я разрабатываю свою руку. Не думаю, что всем интересно. К тому же, на дзене в основном люди приходят почитать различный контент, но кто-нибудь посмотрит.
Хотя, если честно, я немного стесняюсь своих рук. Мне кажется у меня некрасивые руки, да и маникюра нет.
В кадре будет смотреться не очень. Сейчас все девчонки поголовно делают гель-лак, ходят с красивыми ногтями, а я нет. У меня в этом плане всё по-простому.
Некоторые пальцы выглядят не очень, так как сейчас осень, а у меня экзема. Наследственное, по материнской линии.
Раньше постоянно наносила специальную мазь, а теперь она стала давать побочные эффекты на желудок.
Да, мазь может влиять не только на кожу. Некоторые удивляются.
Также была шальная мысль снять короткий ролик, как я пью из своей кружки непроливайки🫢, но наверное это бред. Просто хотелось показать, как я справляюсь со своими бытовыми задачами.
Проблема с рукой, конечно же, есть. Но я стараюсь, очень стараюсь её разрабатывать.
Авось через время станет полегче 🙏...
На меня влияет такая непонятная и непостоянная погода, но тут ничего не поделаешь. Есть такие моменты, которые нужно просто пережить. И всё.
В связи со всеми событиями я приняла несколько решений...
Я думаю, что мне нужно попробовать пройти курс массажа с другим массажистом. В следующем году может быть озадачусь этим вопросом.
Возможно, всё-таки будет хоть какой-то результат.
Нужно пробовать что-то новое, другое.
Я как-то звонила в соцзащиту, чтобы узнать примерный прайс.
Если я не ошибаюсь, то десятидневный курс массажа ног обойдётся примерно в пять тысяч. А я ещё обычно сразу делаю спину и руки. Не буду говорить уверенно, но приблизительно такая же стоимость. Это не точно.
Конечно, хотелось бы и с тренером заниматься, но с тренерами у нас в городе туговато. Есть один тренер, которого многие хвалят. К нему большие очереди и стоимость занятий, конечно, выше.
А мне ещё нужно на лечение зубов копить. Всё сразу не получится.
Тем-более, что я приняла не одно решение, а целых два...
Но о втором мы поговорим в другой раз, так как это отдельный разговор.
Я надеюсь, что вы рады моему частому появлению на дзене.
Спасибо большое за ваше доброе внимание!
Кстати, короткое видео с тренировками я уже сняла.
Прямо сегодня, перед тем, как выложить этот пост.
Снимала самостоятельно, поэтому не судите строго. Возможно камера трясётся и ракурсы неудачные, но как могу, так и делаю. Правильно?
Мне ещё предстоит его немного смонтировать, чтобы вам было комфортно смотреть.
Если всё будет нормально, то на днях выложу на канал.
Хотя, честно говоря, я немного стесняюсь...
Я кажусь себе немного неуклюжей.
Всё же, мне кажется, что вам не так важен мой внешний вид, сколько мои старания.
Дорогу осилит идущий...
Отдельная благодарность Игорю Петровичу и Наталье Сергеевне и Людмиле Александровне ♥️ ...
Спасибо тем, кто поддерживает переводами. Мне очень приятно.
Если есть желание, то вы можете поддержать канал и автора: 2202205001881504
