УДОБНАЯ, НО НЕСЧАСТНАЯ
Удобнымы людьми удобно манипулировать на уровне их эмоций и чувств. В особенности касается вины, стыда. Откуда берутся установки, что лучше быть удобной, чем собой?
- Из нашего любимого детства (когда родители хвалили только за "хорошее" или обращали внимание на ребёнка только когда он делал что-то социально одобряемое);
- Из пункта выше вытекает страх конфликта или отвержения (вы важны только когда полезны, а в конфликты лучше не лезть, потому что психике сложно пережить такие стрессовые моменты);
- Низкая самооценка (все из того же первого пункта, когда самооценка влияет на ваши суждения: "Я маленькая, никому ненужная девочка, есть другие люди, более важные и достойные бОльшего внимания, чем я);
-Перфекционизм (когда в угоду своему любимому человеку поступаешься собственными принципами. Но зато все счастливы кроме тебя).
Чем это грозить для человека?
-постоянной усталостью, раздражительностью, необоснованной агрессией;
-чувство обиды, в первую очередь на себя, проигрывание сценариев другого взаимодействия;
-"потеря себя", будто живёте не свою жизнь;
-личные границы очень сильно стираются.
Справляться с этим сложно, но возможно. Установление личных границ, поддержка близких, обучение слову "нет", выделение времени для себя, задавание вопросов по типу: "А это я делаю для себя или потому что так хотят другие?".
--------------------------
Чат для общения здесь
Проголосовать за канал здесь
Канал на Дзен
Личка для рекламы:@NinaStarikova238
Информация по рекламе
Задать анонимный вопрос можно по ссылке
#Познавательное@psihologiafamilys
