Иногда кажется, что именно ребёнок проверяет нас на прочность.
Но что, если он просто показывает то, что мы не хотим видеть в себе?
💥 Когда терпение заканчивается
Я помню день, когда меня буквально взорвало.
Мой сын делал всё «наоборот»: не хотел собираться, спорил, упрямился из-за пустяков.
А я чувствовала, как внутри поднимается волна злости — до дрожи в руках.
В какой-то момент я резко повысила голос, а потом заплакала.
Не от его поведения — от того, что я опять сорвалась.
И привычная мысль: «Почему он меня так выводит?» Только позже я поняла, что вопрос звучал неправильно.
Не почему он, а что во мне откликнулось.
🪞 Дети отражают не нас вчера — а нас прямо сейчас
Эта идея из книги Шефали Цабари «Дети — зеркало нашего тайного Я» стала для меня поворотной.
Ребёнок — не источник раздражения. Он — зеркало того, что внутри нас не прожито, не принято, не услышано.
Когда я злюсь на сына за медлительность — это не о нём.
Это о моей внутренней спешке, о страхе опоздать, быть «неидеальной».
Когда мне больно от его «непослушания» — это откликается моя собственная история: когда я в детстве не могла сказать «нет».
Сын словно подсвечивает то, что давно просит внимания.
И чем сильнее эмоция, тем ближе она к чему-то важному.
⚡️ Мы реагируем не на ребёнка, а на свою боль
Это не всегда приятно осознавать.
Наши дети становятся проводниками к теневым частям нас самих — тем, которые мы привыкли подавлять.
Когда мама раздражается — часто это не потому, что ребёнок «плохой», а потому что он трогает её внутреннего ребёнка.
Того, кому когда-то не разрешали шуметь, злиться, быть собой.И каждый раз, когда ребёнок делает «что-то не так», он будто говорит:
«Мама, посмотри — ты тоже когда-то не могла так, как тебе хотелось».
💭 Личная честность вместо чувства вины
Раньше я злилась, потом чувствовала вину, потом снова злилась — замкнутый круг.
Но когда я начала замечать, что за этой злостью стоит боль, — стало легче.Теперь, если я ловлю себя на раздражении, я задаю вопрос:
«О чём мне сейчас напоминает мой ребёнок?»
Иногда ответ приходит сразу, иногда — через слёзы.
Но всегда это честнее, чем очередная попытка «воспитать».
✨ Упражнение: три шага, чтобы увидеть себя в зеркале
- Стоп.
Когда чувствуешь раздражение — просто остановись.
Не действуй, не объясняй, не воспитывай. - Дыхание.
Сделай 3 глубоких вдоха. Почувствуй, где в теле эмоция — в груди, животе, горле. Не убегай от неё. - Вопрос.
Спроси себя: «Что во мне сейчас болит? Что ребёнок мне показывает?»
Ответ не всегда очевиден, но он всегда освобождает.
🌿 Вместо вывода
Когда мы перестаём воевать с поведением ребёнка, зеркало становится чище.
Мы начинаем видеть не только боль — но и свет.Иногда путь к осознанному материнству начинается не с воспитания ребёнка, а с простого признания:
«Да, я тоже злюсь, устаю и учусь быть собой».
💬 А что в поведении твоего ребёнка чаще всего тебя «триггерит»?
Может, именно там — подсказка о тебе самой?
