Эксперт объяснил, как полюбить нелюбимую работу

У подавляющего большинства людей, которые ходят на нелюбимую работу, нет профессионального прогресса. А значит, нет и карьерного роста, который влечет за собой перемены в финансовом положении. Но дело не только в финансах.

По словам клинического психолога Станислава Самбурского, которые передает издание Москва 24, те, кому нравится рабочее место, психически более устойчивы. Их мозг не тратит энергию, чтобы преодолеть неприязнь к тому, чем им нужно заниматься в течение трудового дня. А значит, они почти не находятся под гнетом стресса и намного скорее восстанавливают силы после трудового дня.

Зато те, кто ежедневно сталкиваются с нелюбимой работой, увеличивают на 80% риск выгорания и на 40% повышают «шансы» на развитие проблем с сердцем и сосудами. По словам эксперта, им грозят инсульты и инфаркты. Но даже таким людям можно получить удовлетворение от дела, которым они заняты. Ведь часто они не могут бросить нелюбимую работу, например, из-за ипотеки, из-за болезни ребенка, из-за декрета супруги.

Каким семьям с детьми положен новый налоговый вычет, вводимый в 2026 году

Поэтому следует выискивать маленькие победы в своем деле. Психолог предлагает обращать внимание на то полезное, что удалось сделать в течение рабочего дня. Например, договорился с трудным заказчиком, разобрал завал из старых задач, сдал вовремя отчет. За все эти мелочи стоит себя хвалить, поскольку они помогают примирить себя с текущей обстановкой и даже повысить самооценку как специалиста. По словам Станислава Самбурского, такие мелочи — не самообман, а способ совместить ценности и интересы человека с тем, чем он занимается на работе. Тогда может даже появиться интерес к делу, а следом — успех.