Ҡул аҫтында кәрәкле дарыуҙар һәм ашығыс ярҙам саҡырыу мөмкинлеге булмағанда, мәҫәлән, дачала ҡан баҫымы күтәрелһә нимә эшләргә? Түбәндәге кәңәштәр ярҙам итер. Тәүҙә тынысланырға һәм паникаға бирелмәҫкә тырышырға кәрәк. Клофелин, папаверин йәки дибазол кеүек баҫымды төшөрөүсе таблеткаларҙың булмауын тынысландырыусы препарат менән алмаштырырға мөмкин. Мәҫәлән, валерьянка, боярышник төнәтмәһе йәки үләндәрҙән тынысландырыусы сәй эсегеҙ. Ҡыҙыл көртмәле еләгенән һут баҫымды һөҙөмтәле һәм тиҙ кәметә, шуға күрә уны ҡулланырға мөмкин. Балға буталған балан йәки миләш еләге лә баҫымды яҡшы кәметә. Юғары ҡан баҫымын кәметеүҙә психологик фактор ҙа ҙур роль уйнай. Йыш ҡына ҡабул ителгән сараларҙың дөрөҫлөгөнә ышаныу уны кәметергә, паника хәленән ҡотолорға һәм шуның менән баҫымды нормалләштереүгә ярҙам итә. Эҫе йәки, киреһенсә, һалҡын йәшел сәй ҙә баҫымды кәметеүгә булышлыҡ итә тигән фекер бар. Әммә йәшел сәйҙә кофеин барлығын иҫәпкә алһаҡ, был баҫымды кәметеүҙең иң яҡшы ысулы түгел. Бына бер тикшере