Сила Воли слова НЕТ
Кипит,бурлит наружу хотит
Выйти просто так не могит
Ведь это нет маме сказать очень болит
Сегодня тема двойная.
Сила воли и тот,кто не воспринимает слово "нет".
Загадочно очень,а может и нет.
Детство,нас часто учили быть безотказным,говоря нам,нельзя отказывать,это неуважительно.Тем самым,нарушая наши границы и устанавливая программу "безволия".
По мере развития и роста в жизни,после полученной травмы и установленной программы,это проявляется как безотказность и невозможность сказать нет,даже если насильно воздействуют,и даже если это воздействие негативно отражается и продолжает разрушать человека.
Что показывает эта программа человеку?
Человек пришел наработать этот опыт,вернуть свою силу воли,восстановить свои личные границы,научиться отказывать правильно не в ущерб себе,и конечно же правильно говорить "нет".
Откуда обычно "ножки" растут у травмы,из детства конечно.
Классика жанра,разберем пример самый обычный.
Мама просит ребенка что то сделать,манипулируя им и слово "нет",она не воспринимает.Мама всегда права,так думает мама и это неуважительно отказывать маме.У самой мамы та же травма.
Что происходит с ребенком в тот момент,его сила воли закрывается,у ребенка не остается шансов на свои границы и самое важное на отказ от того,что не желает сам ребенок+программа безотказности в ущерб себе.Далее ребенок растет,мама продолжает не спрашивать ребенка,решая все за него,как оказалось маму этому не учили и маму точно так не спрашивали и мама в данном случае отыгрывает свою травму на ребенке.
Вот уже подросток и вот уже взрослый "ребенок" живет,и тут его настигает выбор в жизни,а срабатывает програмка безотказа или его никто не спрашивает или все же наработка ОПЫТА И ОТКАЗ,а это
-установление границ
-отстаивание границ и отказ со словом "НЕТ",на то,что разрушает
-Сила Воли,устойчивость и УВЕРЕННОСТЬ В СЛОВО "НЕТ"
-не согласие на все то,что раньше принимали,даже,если это не нравилось
-честность с самим собой в первую очередь
-честность с другими и открыто говорить и заявлять "знаешь,мне не нравится это"
И т.д,друзья.Но это не все.
Мини практика,если вы обнаружили такую программу у себя и вы действительно не знаете как сказать нет и отказать,но не изза неуважения, это из лжи к самому себе.
Практика:
1.Представить человека ,которому вы боитесь сказать нет или отказать,это может быть мама или более пожилые люди,или такие люди как начальник,высшая иерархия и ощутить сперва в теле,что чувствуем и поиграть,отвечая нет или отказом.Это могут быть ситуации в жизни,которые уже произошли,где вы не смогли сказать нет.Просто вспомните их и вернитесь и откажите,как следует!!!
Автор статьи:трансперсональный психолог Надежда Павлович
Приглашаю вас на мой канал в телеграм,где очень много безоплатного,полезного и интересного контента,практик,разоблачений,:
