Он сидит, спокойно рисует.
Карандаши разложены по цветам, линия аккуратная.
И вдруг — кто-то прошёл мимо, дверь хлопнула, мелькнула тень.
Ребёнок поднимает голову, замирает, роняет карандаш, теряет строчку.
Мы думаем:
«Опять отвлёкся! Не может сосредоточиться!»
Но на самом деле это не про лень и не про невоспитанность.
Это сенсорная утечка — когда мозг не может удержать внимание, потому что перегружена система фильтрации сигналов.
🧠 Что такое сенсорная утечка
Наш мозг каждую секунду получает тысячи сенсорных сигналов: звуки, свет, движения, запахи, касания.
У большинства людей существует автоматический фильтр, который помогает отделить главное от фона:
«Вот голос мамы — важно, а вот шум вентиляции — неважно».
Но у некоторых детей — особенно с СДВГ, РАС, тревожными и сенсорными особенностями — этот фильтр работает неэффективно.
И тогда каждый новый стимул воспринимается как потенциально важный:
кто-то прошёл мимо, мелькнула полоска света, упала ложка — и внимание мгновенно перескакивает.
Это не «отвлекаемость», а реакция перегруженного мозга, который просто не может игнорировать новые сигналы.
⚡ Почему это происходит
Сенсорная система — как «оперативная память» мозга.
Если в ней слишком много входящих раздражителей, фильтр перегревается.
💬 Проще говоря:
Мозг ребёнка пытается контролировать всё сразу — и рисунок, и движение людей, и шум, и свет, и свои собственные ощущения.
Результат — быстрая усталость, потеря концентрации, раздражительность.
Ребёнок не может «включить» внимание по требованию, потому что у него нет свободного ресурса.
🚫 Почему «воспитывать концентрацию» не помогает
Многие родители стараются «приучить» ребёнка к внимательности:
«Сосредоточься!»,
«Слушай внимательно!»,
«Ну соберись же!»
Но внимание — это не моральный выбор, а автоматический процесс.
Если сенсорная система перегружена, то никакие призывы и наказания не сработают.
Это всё равно что просить человека не реагировать на громкий крик за спиной.
🌿 Что действительно помогает
Чтобы помочь ребёнку удерживать внимание, нужно не тренировать концентрацию, а структурировать среду.
🪑 1. Организуйте пространство
- Рабочее место — в углу, спиной к стене.
- Минимум движущихся предметов в поле зрения.
- Нейтральный фон: однотонные стены, ковёр без узоров, минимум плакатов и игрушек.
🎧 2. Используйте барьеры
- Картонные «крылья» по бокам стола — простая, но эффективная защита от визуальных раздражителей.
- Наушники без звука или с белым шумом — создают ощущение уединённости.
🎯 3. Тренируйте внимание через игру
Начинать можно с простых упражнений:
«Смотри на точку, пока я хожу вокруг»
«Найди глазами только красные предметы»
«Замри и слушай, какие звуки слышны вокруг»
Важно — без давления и соревнования, с элементом интереса.
Постепенно такие игры учат мозг переключать и удерживать фокус мягко и естественно.
💗 Главное, что нужно помнить
Сенсорная утечка — это не «невнимательность» и не «разбалованность».
Это особенность работы нервной системы, которую можно компенсировать, если создать подходящие условия.
Детям с такими особенностями нужна структура, спокойствие и понятная среда,
а не постоянные напоминания «будь внимательнее».
✨ Когда ребёнок может спокойно закончить рисунок,
даже если рядом кто-то прошёл, —
это не просто успех в концентрации.
Это знак, что его мозг научился чувствовать себя в безопасности.
Если у вас есть вопросы или вам нужна диагностика, переходите по ссылке Телеграм , и мы сможем вместе разработать эффективный план поддержки вашего ребенка.