Природа Ума
У каждого человека есть Ум, который звучит в голове разными голосами. В психологии даже есть градация этого многоголосья на внутреннего критика, взрослого, ребенка и тд. Вариаций много. Природа ума такова, что он озвучивает разные программы психики, облекает их в мысли, запускает эмоциональные реакции, одевает своеобразные призмы / очки на восприятие. У каждого в процессе жизни формируется свой вайб ума, скажем излюбленные программы, которые как пластинки включающиеся при каждом удобном случае и благоприятных условиях.
У кого-то это про пострадать, у кого-то обесценить, осудить, покритиковать, у кого-то это программы ничтожности, сомнений в себе и тд. Часто это происходит на автоматизме, как базовая / вшитая установка. Такой ум обычно относят к негативному интеллекту, так как он имеет минусовой заряд. Бывает, что ум имеет позитивный заряд, такой ум склонен благодарить, видеть возможности, легко отпускает, таких людей меньшинство. Это либо врожденное, либо приобретенное в процессе работы над собой.
Скажу сразу врожденный позитивный интеллект - заслуга прошлых рождений. Так как ум и его тенденции (самскары- кармические отпечатки) путешествуют с душой из жизни в жизнь. Наш ум очень хорошо нас знает изнутри, потому что он всегда рядом.
Конечно, всем нам нужно сделать свой ум спокойным и послушным инструментом, желательно души, а не Эго. Именно для этого и придумали различные практики: асаны, пранаямы, крийи, техники концентрации внимания, медитации и тд.
И в этом разрезе аскезы тоже супер мощный инструмент, помогающий формировать новые привычки. И сложнее всего менять привычки на уровне ума. Всем нам нужны привычки, которые полезны для жизни. Потому как именно они формируют характер, характер в свою очередь формирует судьбу и события жизни. А сегодняшняя жизнь и реакции формируют задел для будущих поколений и рождений. Все взаимосвязано.
Поэтому очень часто человек беря аскезы может не до конца понимать с чем ему предстоит столкнуться, особенно если он берет аскезу впервые. В какой-то момент уму станет скучно, лениво, неинтересно выполнять взятое на себя обязательство и как правило начинается саботаж. И это самое сложное время. Даже если решение человека твердое, то ум будет искать лазейки, как эту аскезу обойти и соскочить.
И так как ум - это наш внутренний механизм, который знает все наши подводные камни, течения и слабости, ему достаточно просто сбить с пути, соблазнить. Даже тренированный и послушный ум будет пытаться, что говорить о уме, который вообще не привык сидеть на месте.
Научная справка:
В недавних исследованиях у ученных удалось выяснить, что ум обычного человека не может удерживать одну мысль более 6 секунд. Навык 100% концентрации на 1 предмете - это очень не простая задача для большинства. Но хорошая новость - тренируемая.
Поэтому новичкам сложнее, больше соблазнов, нужно больше усилий внутренних, больше ясности и решимости. Уловками ума может быть все, что угодно: плохое настроение, мысли о бессмысленности выполняемого действия, мысли, что уже сделано достаточно много и так пойдет, могут даже возникать проверки со стороны близких, которые могут вдруг перестать поддерживать (в лучшем случае) или наоборот обесценивать и активно быть против. Так работают и подключаются коллективные (семейные) программы, когда изменения на одном уровне (одного человека), могут спровоцировать изменения во всей структуре и устройстве близкого окружения. Изменения - это риск, неизвестность, опасность для привычного устройства.
Наверняка многие сталкивались с ситуацией в семье, когда один начиная духовную практику, вдруг не находил поддержку от близких и даже наоборот сталкивался с мощнейшим сопротивлением и непониманием. И это нормально.