Мощная магнитная буря обрушилась на Землю и продлится около суток.
Пик активности придется на глубокую ночь, затем россиян ждет небольшая передышка, и ночью 14 ноября буря ударит с новой силой.
А насколько сильно влияют магнитные бури на человека? Попробуем разобраться.
Вы замечали, что иногда без явной причины начинает болеть голова, портится настроение или появляется беспричинная усталость. В такие дни часто говорят: «магнитная буря». Это словосочетание стало привычным объяснением многих недомоганий. Но что на самом деле стоит за этим понятием? И есть ли здесь причинно следственная связь или это просто современный миф?
Что такое магнитная буря на самом деле
Чтобы понять, может ли магнитная буря влиять на человека, нужно сначала понять, что это такое.
Магнитная буря это не волшебство и не невидимая сила. Это быстрое и сильное изменение магнитного поля Земли. Происходит это из за взаимодействия с потоками солнечного ветра. Солнце, как огромный термоядерный реактор, постоянно выбрасывает в пространство заряженные частицы. Когда на Солнце происходят мощные вспышки, выброс частиц становится особенно интенсивным.
Через один два дня этот поток достигает Земли. Наша планета защищена собственным магнитным полем, магнитосферой. Она принимает на себя этот удар. Когда облако заряженных частиц сталкивается с магнитосферой, поле Земли начинает колебаться, возмущаться. Это и есть магнитная буря. По сути, это возмущение защитного купола планеты.
Это природное явление регистрируется приборами по всему миру. Его интенсивность измеряют в баллах по специальным индексам. Слабые бури могут почти не ощущаться, а сильные способны выводить из строя спутники, системы связи и энергоснабжения.
Как наука смотрит на влияние на человека
Это самый главный и спорный вопрос. Единого мнения в научном сообществе нет. Мы рассмотрим аргументы обеих сторон.
Аргументы «за» влияние.
Есть гипотеза, согласно которой магнитные бури могут влиять на некоторые системы организма. Основная идея связана с тем, что мы тоже обладаем слабыми магнитными полями и ритмами. Мозг генерирует электрические импульсы, сердце работает благодаря собственному электрическому узлу. Кровь, по сути, является электролитом, токопроводящей жидкостью.
Теоретически, резкие изменения внешнего магнитного поля могут:
* Незначительно влиять на скорость капиллярного кровотока. Кровь становится чуть более вязкой, что может создавать дополнительную нагрузку на сердечно сосудистую систему.
* Воздействовать на выработку мелатонина гормона, регулирующего циклы сна и бодрствования.
* Сбивать естественные биоритмы, которые у некоторых людей могут быть чувствительны к геомагнитной обстановке.
Сторонники этой теории ссылаются на статистические исследования, которые показывают рост обращений за медицинской помощью с гипертоническими кризами, инфарктами и инсультами в дни геомагнитной активности. Однако прямая причинно следственная связь в этих исследованиях не доказана. Это лишь совпадение по времени, которое может объясняться и другими факторами.
Аргументы «против».
Скептический подход более распространен в основной научной среде. Его сторонники утверждают, что магнитное поле бури чрезвычайно слабо по сравнению с другими полями, которые постоянно окружают человека в современном мире.
Мощность магнитной бури ничтожна по сравнению с полем обычного холодильника, смартфона или Wi Fi роутера. Если мы не чувствуем постоянного воздействия от этих приборов, то почему должны чувствовать магнитную бурю?
Главный аргумент скептиков это эффект ноцебо. Это противоположность эффекта плацебо. Если человек уверен, что магнитная буря вызовет головную боль, с большой вероятностью он ее почувствует. Это самовнушение, основанное на ожидании негативного эффекта. Человек читает прогноз о магнитной буре, подсознательно настраивается на плохое самочувствие, и организм послушно выдает симптомы.
В этом случае магнитная буря становится удобным ярлыком, которым люди объясняют естественные колебания самочувствия, которые случаются у каждого.
Так что же в итоге
Истина, как часто бывает, находится где то посередине.
1. Прямого физиологического воздействия, вероятно, нет. Магнитная буря не бьет током по мозгу и не сжимает сосуды напрямую. Ее физическая сила слишком мала для такого воздействия на столь сложную биологическую систему, как человек.
2. Косвенное влияние через нервную систему вполне реально. Наша психика мощный инструмент. Если человек метеочувствителен и верит во влияние бурь, он испытывает реальный стресс. Стресс провоцирует выброс гормонов, повышает давление, вызывает мышечное напряжение и головную боль. Таким образом, человек чувствует не саму бурю, а свою реакцию на информацию о ней.
3. Существуют группы риска. Люди с уже существующими хроническими заболеваниями, особенно сердечно сосудистой системы, пожилые люди, могут быть более уязвимы. Их организм ослаблен и хуже справляется с любыми нагрузками, включая стресс от ожидания плохого самочувствия. Для них резкие перепады любого характера погодные, геомагнитные являются фактором, который может усугубить состояние.
Что делать, если вы чувствуете влияние магнитных бурь
Неважно, реальна ли физическая причина или это психосоматика. Если вам плохо, это плохо. Поэтому бороться нужно не с магнитными бурями, а с симптомами.
1. Снизьте уровень стресса. В неблагоприятные по прогнозам дни избегайте дополнительных источников напряжения. Не планируйте сложных переговоров, тяжелой физической работы.
2. Соблюдайте щадящий режим. Дайте себе возможность отдохнуть. Ложитесь спать вовремя, не перегружайте желудок тяжелой пищей. Прогулка на свежем воздухе будет полезна.
3. Ограничьте поток информации. Не следите постоянно за прогнозами и не накручивайте себя. Чем меньше вы будете думать о буре, тем лучше будете себя чувствовать.
4. Помогите сосудам. Если у вас есть проблемы с давлением, просто будьте внимательнее к себе. Примите прописанные врачом лекарства, измеряйте давление. Простая теплая, но не горячая, ванна может помочь расслабиться.
5. Пейте воду. Обезвоживание само по себе может вызывать головную боль и слабость. Достаточное количество воды поможет организму поддерживать нормальное состояние.
Заключение
Магнитные бури это реальное космическое явление, которое фиксируют приборы. Но их прямое и массовое влияние на здоровье человека сильно преувеличено. Гораздо сильнее на нас действует сила самовнушения и информационный шум.
Возможно, наше стремление объяснить внутреннее беспокойство внешними причинами это попытка найти простой ответ на сложные вопросы работы собственного организма. Мы живем в быстром ритме, испытываем стресс, недосыпаем. И иногда проще сказать «виновата магнитная буря», чем разобраться в настоящих причинах усталости или плохого настроения.
Слушайте свой организм. Заботьтесь о нем не только в дни солнечной активности, а постоянно. И тогда ни одна буря, ни на Земле, ни в космосе, не сможет вывести вас из равновесия.