Очень часто главный аргумент, почему человек не может завершить отношения, хотя головой уже понимает, что дальше с этим партнёром невозможно, звучит так:
«Но я же его люблю…»
Затем я вообще подняла тему разделения Любви и расчёта? Или Любви и отношений?
Это не теоретический спор с классиками или тренерами, а мой очень практический опыт, как психолога и сексолога.
В 90% случаев люди приходят ко мне с запросом про отношения. И за годы у меня сложилась своя статистика: там, где всё сводится к этой фразе «я же его люблю, значит…», всё запутывается в узел.
Человек застревает в состоянии, где невозможно ни остаться по-настоящему, ни уйти. Тот самый КОМПРОМИСС, из которого уже как ни двигайся, всё неудобно.
Нас так и воспитывали: родители, фильмы, литература. Все эти истории:
«любовь до гроба», «раз любит - значит, должен/должна», «любовь всё стерпит, всё вынесет, всё спасёт».
Вот в этот момент я и предлагаю разделить Любовь и здоровый расчёт. А по сути разделить ответственность.
Если Любовь - это то, что случается,
я не могу заставить себя полюбить кого-то. Я не могу заставить другого полюбить меня.
Любовь - это отдельный от меня процесс, энергетическое событие. Я не отвечаю за то, случилась она или нет.
Здесь нет кнопки «вкл/выкл». Это буквально НЕ МОЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
То дальше начинается уже зона моей ответственности:
- как со мной можно, а как нельзя,
- как я реагирую,
- что я позволяю партнёру в отношениях со мной,
- что партнёр позволяет себе по отношению ко мне,
- какие у меня правила и границы,
- как мы работаем с травмами, которые есть абсолютно у всех,
- какие паттерны я таскаю из связи в связь и что с ними делаю.
Вот за это и надо взять ответственность целиком.
И тогда становится яснее:
«люблю я его или не люблю» - само по себе не решает судьбу наших отношений.
Судьбу решает то, на что я соглашаюсь,
как я живу рядом с этим человеком
и как я готова (и хочу) меняться.
Для чего я вообще поднимаю эту тему?
Чтобы отпустить ответственность, над которой мы не властны: перестать мучиться за то, что не можем «разлюбить по расписанию» или «полюбить по плану».
И при этом взять на себя 100% ответственности за своё участие в отношениях:
- за то, как я строю,
- что со мной происходит внутри,
- как я работаю над собой,
- и каким проводником Любви я являюсь в этой конкретной истории.
Любовь - не наша заслуга и не наша вина. А вот формат отношений - целиком наша зона влияния.
#пишиДжунаПиши
#отношения_ДжунаЛинд
