📉Почему после улучшения может стать хуже.
Когда человек начинает меняться — работать с коучем, заниматься терапией, выстраивать новые привычки — ему часто кажется:
«О, наконец-то пошло! Я чувствую результат!»
И действительно, первый подъем — это вдохновляющий момент. Кажется, что всё получается, и дальше будет только лучше.
Но потом…
приходит откат.
Настроение падает, привычные реакции возвращаются, старые сомнения снова поднимают голову.
И именно в этот момент многие думают:
«Значит, я всё делаю неправильно».
На самом деле — наоборот.
Это научно обоснованная закономерность.
📈 Кривая Бандуры.
Любое обучение, любая внутренняя трансформация проходит через этап,
когда после первого роста наступает спад.
Почему? Потому что психика перестраивается. Ты выходишь из старого паттерна, но новый ещё не устоялся. Это зона нестабильности — и она неизбежна.
😵💫 Только прожив этот спад осознанно, ты выходишь на настоящий, устойчивый рост.
Не всплеск эмоций, а новое качество жизни.
В коучинге я часто наблюдаю этот момент у клиентов. После первых осознаний и вдохновения — будто “накрывает”. Но именно здесь важно не сдаться.
Не отменить процесс. Не “слиться”. Потому что откат — это часть движения вперёд.
____________
🎙️В предпринимательстве все точно так же. Очень важно знать об этих откатах. Они не только у вас, они у тех, кто принял решение меняться и менять.
С одним из таких предпринимателей сегодняшний эфир:
12 ноября в 19:00 (мск)
Эфир с Константином Яковлевым -
ко-фаундером CONTRL и «Коробки Винила».
Где? На платформе Zoom
📩Чтобы попасть — напишите мне лично. Я пришлю ссылку.
Будет честно, живо и по-настоящему.
#криваябандуры #изменения #коучинг #предпринимательство
