Плохое самочувствие во время магнитной бури возникает из-за реакции организма на изменение природных условий. В основном эффекты связаны с вегетативной нервной системой, управляющей внутренними органами.
Об этом предупредила в беседе с RT врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
«Есть данные, что колебания магнитного поля Земли могут вступать в резонанс с водителем сердечного ритма (участком сердечной мышцы, в котором генерируются импульсы), замедлять кровоток в мелких сосудах, снижать способность тканей усваивать кислород», — поясняет эксперт.
По её словам, это вызывает лёгкое кислородное голодание тканей, в том числе и клеток головного мозга.
Отмечается, что наиболее остро на такие перемены реагируют люди с уже имеющимися проблемами с сосудами, хроническими болезнями сердца или нервной системы.
Как пояснила невролог, их организм вынужден тратить больше сил на приспособление к новым условиям, что проявляется головной болью, перепадами артериального давления, общей слабостью и трудностями с концентрацией внимания.
Чтобы помочь себе в такие дни, важно снизить нагрузку на основные системы организма, посоветовала врач.
Стоит придерживаться щадящего распорядка дня, избегать сильного физического и эмоционального напряжения, заявила собеседница RT.
По её мнению, неспешные прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению кровообращения.
«Следует уделить внимание питьевому режиму и ограничить продукты, способные задерживать жидкость в организме, вызывать перепады уровня глюкозы крови — с большим количеством соли и сахара», — советует Демьяновская.
При хронических заболеваниях необходимо иметь под рукой препараты, рекомендованные лечащим врачом, добавила невролог.
Если симптомы при магнитной буре мешают обычным делам, рекомендуется обратиться к врачу: за метеочувствительностью могут скрываться другие проблемы со здоровьем, нуждающиеся в лечении, заключила специалист.
Ранее в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН заявили, что на Земле происходит магнитная буря уровня G4.7.