Вы помните, как раньше он смотрел на вас и улыбался — даже если вы только что вылезли из-под одеяла с растрёпанными волосами? Как говорил: «Ты сегодня особенно красивая» — просто так, без повода?
А теперь… тишина.
Он приходит с работы, устало бросает «Привет», уходит в телефон и будто забывает, что вы рядом. Вы чувствуете себя невидимкой. Как будто превратились в фон: «мама ребёнку», «хозяйка по дому», но не женщина, которую любят.
И внутри начинает расти тревога:
«Он разлюбил?»
«Я стала ему неинтересна?»
«Может, он с кем-то…?»
Но подождите.
Чаще всего — это не про отсутствие любви. Это про эмоциональное выгорание — у него самого.
Мужчины не умеют просить о помощи. Им кажется, что «настоящий мужчина» должен молча держать всё на себе. А если он устал на работе, если чувствует, что «не дотягивает» до своих же ожиданий — он не скажет: «Мне тяжело». Он просто… выключится. Закроется. Чтобы не «рассыпаться» при вас.
Что делать, когда он «ушёл в себя»?
Не обвиняйте. Не нападайте.
Вместо: «Ты меня вообще замечаешь?!» — попробуйте мягко напомнить ему, кто вы для него:
«Помнишь, как ты говорил, что у меня самый тёплый взгляд? Сейчас мне так не хватает твоего голоса…»
Это не манипуляция. Это искренняя просьба: «Я здесь. Я всё ещё та, которую ты любишь. Вернись ко мне — хоть на минуту».
Иногда достаточно просто подойти, прижаться к нему сзади, положить голову на плечо — и помолчать. Без требований. Просто: «Я рядом. Ты не один».
Мужчине важно чувствовать, что его принимают — даже в этом «выключенном» состоянии.
И когда он поймёт, что вы не требуете от него быть «супергероем», а просто любите его — он начнёт возвращаться. Постепенно. Сначала взглядом. Потом словом. А потом — и комплиментами.
Потому что он не перестал любить.
Ему просто нужно вспомнить, что его любят — даже когда он молчит.