Задумывалась ли ты, почему так сложно позволить себе быть женщиной, когда с детства учили: «Ты должна быть сильной»? Почему многие из нас тянут на себе всё — работу, дом, отношения — и забывают про радость лёгкости и вдохновения?
Я знаю эту боль до последней мышечной судороги. Мой папа был военным. Сила и ответственность были главными ценностями в нашем доме. Я долгие годы училась разрешать себе быть девочкой — изучала практики, пробовала техники… И только недавно поняла главное: женственность уже есть внутри каждой из нас. Важно лишь подобрать ключик.
Мы с тобой часто примеряем на себя маску “железной леди”, чтобы выстоять в этом мире – но внутри так хочется тепла, поддержки и ощущения защищённости! Так много женщин сегодня несут груз ответственности за всех: семью, детей, карьеру… А потом вдруг понимают – где же я сама? Где та самая девочка-девочка со своими желаниями?
Мои советы для тебя:
1️⃣ Остановись хоть на пять минут каждый день. Просто посиди с собой в тишине — почувствуй своё тело, свои желания.
2️⃣ Практика “Руки-Лепестки”: мягко потрогай свои руки от плеча к кистям, словно гладишь лепестки цветка; это переключает внимание с контроля на нежность.
3️⃣ Разреши себе просить о помощи хотя бы раз в неделю (даже если можешь сама!) — пусть твоя сила проявится через доверие миру.
4️⃣ Заведи дневник желаний: записывай каждую мелочь, которую хочется подарить себе как девочке (платье? пирожное? полчаса ничего не делать?). Исполняй одну маленькую мечту в неделю!
Боль многих женщин именно в том, что мы забываем: созидание начинается не с тяжёлого труда над собой или бесконечных усилий ради других – а с удовольствия жить по-женски. Мы рождены творить любовь и вдохновение вокруг себя! Быть гибкими там, где мир требует жёсткости; оставаться нежными там, где все ждут силы.
В моём клубе «Пространство Гармонисоматики» стартует новый практикум «Мужское и женское». На нём я расскажу честно о своём пути от “железной леди” до женщины-девочки рядом со своим мужчиной; покажу рабочие инструменты восстановления баланса ролей; научу притягивать достойного партнёра и создавать пространство любви без потери своей силы.
Сделай шаг навстречу своей природе уже сегодня☝️
И даю тебе шанс попробовать первый месяц за 249 рублей!
Каждый месяц тебя ждут 4 марафона-практикума на разные темы женского счастья.
Хватит тащить груз ответственности одна! Присоединяйся к нам https://t.me/yulianelezina👑