В комментариях напишите как вы проживали расставание с любимым мужчиной?)
Это очень сложно
Не закрыть сердце, а с любовью доверять и жить дальше
Что я делаю, чтобы прожить этот тяжелый момент:
1. Опускаю свое внимание в сердце и наблюдаю за чувствами - если больно признаю и принимаю, плачу, и даю всем чувствам место быть
2. Индивидуальная терапия - 2-3 раза в неделю, пока без этого не могу войти в ресурс и жить дальше через любовь
3. Физически я переехала, месяц я не могла этого сделать по разным причинам
Пока живу в Краснодаре, попозже буду в Москве)
Хорошая новость в том, что теперь мой внутренний идеальный образ жизни я смогу выстроить
и многие вещи, теперь легко осуществимы
4. Целый день я слушаю медитации или музыку, мне так легче проживать все чувства
Важно! Не глушить музыкой, фильмами, сериалами чувства - а просто давать себе радость, через прослушивание или просмотр
