Сколько нужно счастья, чтобы не болеть и жить дольше

Международная группа ученых выяснила, что ощущение счастья действительно влияет на здоровье — но только если его уровень превышает определённый порог.

Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Medicine, основано на данных из 123 стран за 16 лет — с 2006 по 2021 год. Учитывались показатели смертности, уровень благополучия населения, расходы на здравоохранение и информация из соцопросов.

Для оценки субъективного счастья использовали шкалу «Лестницы Кантрила», где 0 — это худшая возможная жизнь, а 10 — лучшая. Анализ показал: минимальный уровень, после которого счастье начинает положительно влиять на здоровье, — 2,7 балла. При превышении этого значения смертность от неинфекционных заболеваний у людей 30–70 лет снижалась в среднем на 0,43% за каждый дополнительный процент счастья.

Если же показатели благополучия были ниже 2,7, даже небольшие улучшения (например, с 2 до 2,2) не давали ощутимого эффекта для здоровья.

Исследование также показало, что страны с высоким уровнем счастья обычно имеют развитую систему социальной поддержки и значительные расходы на медицину. При этом на смертность дополнительно влияют такие факторы, как загрязнение воздуха, ожирение и алкоголь.

Авторы подчеркнули: понимание роли счастья как фактора общественного здоровья может помочь государствам лучше формировать политику в социальной и медицинской сферах. При этом они отметили, что исследование не охватывает в полной мере бедные страны и регионы, охваченные конфликтами.

Источник: Naked Science

Рекомендуем также:

1. «По 1000 рублей за каждый год». Для пенсионеров назначат новую выплату с ноября