Разбираемся с экспертом-косметологом и нутрициологом Валерией Олейниковой
Каждое утро зеркало честно показывает не только отражение, но и наш ритм жизни. Недосып, стресс, кофе вместо воды — и кожа словно теряет свет изнутри.
Как вернуть ей энергию и не позволить возрасту взять верх? Разбираемся с экспертом-косметологом и нутрициологом Валерией Олейниковой — как замедлить старение без уколов и сложных процедур, просто и экологично.
Почему лицо «устает» раньше нас
Первый «звоночек» — легкая отечность и потускневшая кожа. Потом — мягкие складки у носа, менее четкая линия подбородка, морщинки вокруг глаз.
Валерия объясняет: «Основной фактор старения — снижение тонуса лицевых мышц и ослабление связочного аппарата. С годами коллаген и эластин разрушаются быстрее, чем восстанавливаются. Кровообращение замедляется, и лицо теряет энергию».
Добавьте к этому постоянное напряжение, солнце без SPF, поздние ужины и бессонные ночи — и даже молодое лицо начинает выглядеть уставшим.
Как разбудить кожу и вернуть ей энергию
Кожа — это не просто оболочка, а орган, который живет в том же ритме, что и вы. Чтобы она выглядела здоровой, важно работать не только снаружи, но и изнутри.
Антивозрастной уход должен быть системным. Вот базовые шаги, которые реально работают:
- Увлажняйте — выбирайте кремы с гиалуроновой кислотой, пептидами, антиоксидантами.
- Делайте массажи — лимфодренажный, скульптурирующий, лифтинговый.
- Двигайтесь — физическая активность усиливает микроциркуляцию.
- Добавьте аромамасла — лаванда, герань и розмарин снимают напряжение и расслабляют мышцы не хуже, чем ботокс.
- Питайтесь полноценно — белок, витамины, БАДы и коллаген поддержат структуру кожи.
- Спите — именно ночью кожа восстанавливается и «перезагружается».
Валерия Олейникова: «При мягких процедурах и регулярном уходе лицо буквально оживает».
Массаж лица — эко-альтернатива инъекциям
Массаж лица — это способ вернуть лицу энергию и тонус. Он запускает кровоток, лимфоотток и синтез коллагена. А главное — помогает снять зажимы, расслабить мышцы и вернуть коже естественное сияние.
«Регулярный массаж не разгладит глубокие морщины, — поясняет Валерия, — но не позволит им появиться. Это профилактика старения, мягкая и умная».
Самомассаж — еще и про заботу о себе. Всего 5–10 минут в день превращают уход в ритуал. Это время, когда можно почувствовать лицо и понять, как уходит напряжение.
Массаж — как утренняя гимнастика для кожи: пробуждает, улучшает овал, наполняет цветом.
Когда хочется эффекта, но без сложных техник
Не всем легко освоить ручные методики. Чтобы добиться эффекта профессионального массажа дома, можно использовать современные гаджеты. Например, OLZORI Sferro — массажер для лица и шеи с технологией вибрационно-компрессионного массажа.
30 мягких силиконовых сфер вращаются, создавая ритмичные микровибрации. Они мягко сжимают и отпускают кожу — как руки мастера, только без усталости.
Во время процедуры:
✨ активизируется лимфоток — уходят отеки и застои;
✨ усиливается микроциркуляция — кожа насыщается кислородом;
✨ запускается выработка коллагена и эластина;
✨ подтягивается овал лица и улучшается тонус шеи.
Благодаря coreless-мотору Sferro работает тихо и плавно, без рывков. Подходит даже для чувствительной кожи — сферы гипоаллергенные и не растягивают ткани.
Используйте Sferro утром, чтобы «проснуться» вместе с кожей и убрать отеки, вечером — чтобы снять напряжение и подготовить ткани к усиленному питанию и обновлению ночью. Через 4–6 недель лицо заметно подтянется, появится четкий контур и естественное сияние.
Не быстрый тренд, а стиль жизни
Массаж лица — это философия уважения к себе и к своей природе. Он учит слышать себя, жить в своем ритме и выбирать естественные пути к красоте.
Массаж не требует уколов и дорогой косметики, зато возвращает самое ценное — уверенность, внутреннее равновесие и живое сияние кожи.
Sferro просто помогает сделать этот процесс регулярным. Он заменяет руки специалиста и становится вашим личным массажистом.
«Массаж — это не только про красоту, — подытоживает Валерия Олейникова. — Это способ сохранить здоровье кожи, проживать время осознанно и красиво».