Зачем нужен пост? Он является древнейшей религиозной практикой, тренирует волю и дух христианина и усиливает радость от наступающего большого праздника
28 ноября у православных христиан начинается Рождественский пост, который продлится ровно 40 дней, вплоть до 6 января включительно. В ночь на 7 января он закончится встречей одного из главных церковных праздников – Рождества Христова.
Как правильно подготовиться к посту
Врач-диетолог Ольга Фадеева рассказала изданию Lenta.Ru, каких правил нужно придерживаться, готовясь к посту.
- Важно заранее начать готовить организм к пищевым ограничениям. Исключать продукты животного происхождения нужно постепенно. Желательно сначала отказаться от жирного мяса, потом перестать есть постную телятину и птицу. А молочные продукты и яйца исключать уже во время поста.
- Необходимо не наедаться впрок перед постом.
- Желательно есть больше фруктов и овощей и пить больше воды.
- Нужно заранее хорошо продумать праздничный стол на светский Новый год 1 января, который выпадает на время поста.
Чтобы пост прошел с пользой для души, нужно настроиться, что Рождественский пост – это не только про ограничения в еде, пишет "Фома".
Желательно будет убрать из своей жизни все лишнее, ограничить себя в просмотре телепередач, компьютерных играх, соцсетях. А также найти время для регулярной молитвы и внести в расписание посещение храма. В этот период лучше отложить путешествия и отпуска.
А еще важно заранее организовать быт так, чтобы пост не раздражал близких людей.
В чем смысл поста
Зачем поститься и в чем смысл православных постов, "Толку" ранее рассказал протоиерей Геннадий Конкевич:
"Самый главный смысл любого поста – это борьба с нашими грехами, похотями и различными небогоугодными желаниями. Поэтому это время покаяния для каждого христианина".
По-простому, пост – это подготовка к встрече важного христианского праздника. И подготовка заключается в том числе в добровольно наложенных на себя ограничениях.
Читайте больше материалов на tolknews.ru
--------------------------------------------------
Хотите быть в курсе самых актуальных событий? Добро пожаловать! ТОЛК – ваш надежный проводник в мире новостей! 📰✨
🚀 Наш сайт - настоящая кладезь интересной и полезной информации: tolknews.ru 🚀
📽️ В поиске качественного видеоконтента? Не упустите шанс заглянуть на наш канал на Dzen, где вас ждут увлекательные видеосюжеты: Dzen.ru/tolknews 📽️
📚 А если вы больше любите читать, тогда наши статьи на Dzen.ru точно вас заинтересуют: Dzen.ru/tolknews 📚
🌐 Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе всех событий:
- Телеграм: t.me/tolknews
- Max: max.ru/tolknewsru
- ВКонтакте: vk.com/tolknewsru
- Одноклассники: ok.ru/tolknewsru
Не упустите возможность быть в курсе самых важных и интересных новостей! Присоединяйтесь к ТОЛК уже сегодня! 💫✨