Аскеза отказ от чего либо на определенное время. Для достижения целей по освобождению, от того что мешает и приобретению крепости духа, воли, для внутренней гармонии и свободы, душевной радости.
Можно отказаться от вредных привычек и продуктов, плохих мыслей, критики себя и других , соцсетей, разрушающих эмоций.
Можно взять физическую аскезу на тренировку тела и духа в сочетании с пищевой. Польза неоспорима, отличное самочувствие и радость от лёгкости тела не оставит равнодушным вас и ваше окружение .
Я всегда чувствовала потребность в ограничениях, потому как являюсь воздушным знаком и предпочитаю легкость. Отказывалась от вредных привычек и продуктов, от критики себя и других, от мыслей о прошлом и будущем, от проявление эмоций. Желая чтобы это было у меня на постоянной основе, многое приобрела, как образ жизни, что то не получается, но не оставляю надежды.
Отказывалась от мяса, голодала на воде, практиковала сухой голод.
Голод это генеральная уборка нашего организма и возможность лучше услышать голос своей души. Многие диетологи утверждают, что вредно голодать. Если нет медицинских противопоказаний , то можно и нужно. Без фанатизма обойтись денёк без еды, а можно и чуть больше. Конечно если еда для вас не является самым важным в вашей жизни.
Сухой голод, зашёл мне легче, чем на воде. Польза сухого голода доказана учёными. После 36 часов сухого голода обновляются клетки, наступает регенерация , омоложение. Есть люди, которые сухим голодом излечивают тяжёлые заболевания .
Моей ошибкой( лично для меня), было то что я прописывала аскезу. Составляла договор с Мирозданием, на исполнение желания. Лучше не стоит, не советую .
Аскеза помогает узнать глубже свою суть, видеть ясно настоящего себя, познать свой внутренний мир, очистить сознание .
Сухой голод проявил во мне то, чего в себе увидеть точно не ожидала.
Духовная гордыня она скрыта за семью печатями, распознать, понять и принять ее в себе очень сложно.
Это тень моей души, которая уже не одно воплощение даётся мне как обратная сторона медали, как испытание и задача.
Гордыня это искажение истины, разделение и превосходство, Иллюзия эго ума, отвлекающая и уводящая от выполнения предназначения, от развития и познания своей глубины души.
Аскеза полезна для самодисциплины, для того, чтобы познать свои слабости и стать сильнее, научиться прощать и чувствовать этот мир ярче, расширить сознание и принять себя.
У каждого есть дух, который нужно совершенствовать.Тело, которое должно быть тренировано и путь, который должен быть пройден.
Не бойтесь ограничений, страшнее всего быть ограниченным в маленьком мире иллюзий ума, ведь мы безграничные духовные существа и мы можем получить все что желаем.
Желаю, чтобы каждый ваш день был наполнен душевной радостью и счастьем быть собой!
Ведь это главное зачем мы здесь!