Вы чувствуете, что постоянно в деле, но при этом — устал до дна?
Что отдых кажется виной, хобби — обязанностью, а каждый день — гонкой, где вы не победитель, а топливо?
Дело не в лени.
Дело в том, что вы живёте по правилам «эпохи выгорающих супергероев» — и даже не замечаете этого.
В двух словах:
— Современное «саморазвитие» превратилось в культ продуктивности.
— Мы обязаны быть экспертами, брендами, идеальными родителями, партнёрами — всегда и везде.
— Выход есть — но он не в «ещё одной технике тайм-менеджмента», а в философии покоя.
Книга Алексея Соловьёва «Эпоха выгорающих супергероев» (2024) — не очередной манифест «как всё успеть».
Это зеркало, в которое больно смотреть, потому что оно показывает: вы не ломаетесь. Вас ломает система.
Автор — философ, преподаватель, человек, который наблюдает за digital-культурой изнутри и со стороны. И он точно диагностирует три корня современного выгорания.
🔥 Почему мы выгораем — даже когда «всё хорошо»
1. Мы потеряли ориентиры.
Выбор есть во всём: профессии, месте жительства, образе жизни, даже мировоззрении.
Но вместо свободы — паника упущенных возможностей.
«А вдруг я выбрал не то?» — этот вопрос преследует даже в отпуске.
2. Мы одиноки среди тысяч контактов.
Подписчиков — сотни. Друзей — нет.
Мы на виду — но не слышим себя.
И тогда начинаем строить жизнь не для себя, а для одобрения невидимой толпы.
3. Мы обязаны быть предпринимателями самих себя.
Даже отдых должен быть «контентом».
Хобби — «инвестицией в личный бренд».
Обед — «фото для LinkedIn».
Ничто не остаётся просто собой. Всё — инструмент для продвижения.
Итог?
«Мы идём от общества достигаторов к усталому обществу выгорания».
🕊️ Противоядие не в продуктивности — а в философии
Соловьёв честно предупреждает: практического гайда здесь нет.
Зато есть нечто более ценное — старые, но забытые истины.
Он возвращает нас к стоицизму, к словам Марка Аврелия, Эпиктета, Сенеки:
— Жизнь — не гонка за успехом, а искусство присутствия.
— Счастье — не в достижениях, а в умении принимать реальность.
— Вы не обязаны «всё успевать».
Вы обязаны остаться человеком.
Это не призыв к бездействию.
Это призыв перестать быть супергероем — и начать быть собой.
📚 Почему стоит прочитать (даже если вы «не философ»)
- Книга короткая — всего 200 страниц. Можно прочитать за выходные.
- Слог — лёгкий, но умный, с отсылками к классике и современности.
- Некоторые тезисы вызовут спор — и это хорошо: вы начнёте думать.
- Вы увидите себя — не как «ленивого», а как человека, попавшего в ловушку эпохи.
- Это не критика вас. Это критика системы — и путь из неё.
Вместо вывода
Вы не обязаны быть идеальным.
Вы не обязаны «всё успевать».
Вы не обязаны превращать каждый момент жизни в контент или достижение.
Иногда самое смелое — просто быть.
Без цели. Без оценки. Без «контента».
Именно об этом — книга, которая может остановить ваше выгорание не через действия, а через осознание.
А вы чувствуете, что «живёте для одобрения»?
Поделитесь в комментариях — часто уже признание этого — первый шаг к свободе.
Или сохраните пост: вдруг завтра вы проснётесь с мыслью: «Хватит быть супергероем».
— «Гибкий Ум» 💡