Один бедняк однажды встретил Будду.
И он спросил у Будды: «Будда, а почему я так беден?»
Будда ответил: «Потому, что ты не практикуешь щедрость».
Бедняк сразу же подумал, что ему нужно быть очень богатым, чтобы практиковать щедрость.
Он сказал: «Будда, но как же мне практиковать щедрость, ведь мне нечего отдать другим».
И на это Будда ответил: «У тебя есть пять объектов, с помощью которых ты мог бы практиковать щедрость, но ты этого не делаешь».
Глаза у бедняка стали большими, и он стал просить: «пожалуйста, расскажите мне, что это за пять объектов?»
Будда сказал: «Своим лицом ты можешь дарить улыбки другим, но ты этого не делаешь. Своими глазами ты можешь смотреть на других взглядом любви и заботы, но ты этого не делаешь. Своим ртом ты можешь произносить что-то хорошее для других, но ты этого не делаешь. Своим сердцем ты можешь желать счастья другим, но ты этого не делаешь. И своим телом ты можешь делать что-то хорошее для других, но ты этого не делаешь».
Для того чтобы быть щедрым человеком, опустошать свой кошелёк совсем необязательно. Более того, многие из самых впечатляющих проявлений щедрости — это вложения в виде времени, энергии, таланта и любви, связанные с конкретными потребностями других людей. И такие великодушные жесты под силу любому.
Переключать внимание
Внимание - самый ценный подарок, который мы можем сделать кому-то. Именно с этого и начинается щедрость - с готовности сместить фокус внимания с самого себя на кого-то другого и его потребности.
По правде говоря, это может быть тяжело.
Большую часть времени каждый из нас проводит в своём мире, и часто нам совсем не хочется вникать в чужие проблемы. Поэтому мы устанавливаем невидимый барьер, а люди, которым могло бы пригодиться наше участие, так и не получают его.
Щедрость внимания — это щедрость готовности к небольшому дискомфорту, готовности убрать защитные ограждения, пожертвовать своим временем и рискнуть позаботиться о ком-то другом. Например, сблизиться с определённым человеком, который нуждается в помощи, или потратить полчаса на изучение общей проблемы и способов внести свой вклад в её решение.
Делиться знаниями
Как и внимание, это очень ценный дар - знания, которые помогают решать проблемы, удовлетворять потребности или прокладывать путь вперёд. Если у вас есть информация, которая может принести пользу кому-то другому, подумайте о том, как вы могли бы ей поделиться, чтобы запустить волну изменений.
Возможно, вам понадобится всего несколько часов на подготовку, чтобы написать, например, пост в соцсетях или выступить на профессиональной конференции, тогда как ваши идеи и опыт могут повлиять на чью-то жизнь на долгие годы вперёд.
Устанавливать связи
Этот тип щедрости заключается в том, чтобы помогать людям общаться между собой. Самый простой способ делать это - как можно чаще знакомить их друг с другом. Если вы спросите, как кто-то встретил свою любовь, получил работу мечты или нашёл идеального сотрудника, скорее всего, ответ будет таков: с нужным человеком свёл друг, сосед или коллега. Представляя людей друг другу, вы даёте им доступ к своему кругу общения. И сеть полезных знакомств начинает быстро разрастаться.
Проявлять гостеприимство
Гостеприимство также является одной из форм щедрости.
Конечно, пригласить в гости кого-то из друзей или того, кто может стать другом в будущем, требует некоторых затрат, так же как и усилий.
Проще посмотреть очередной эпизод любимого сериала. Но гостеприимство связано с нашей глубинной потребностью в контактах с окружающими, и каждый такой контакт вызывает желание ответить взаимностью.
Создавать моменты волшебства
Людям, безусловно, нужны деньги, еда, крыша над головой и работающая система здравоохранения. Но им также необходимы красота, чудо, смех и другие элементы волшебства - что-то, что выходит за рамки привычного повседневного опыта. И тот, кто умеет создавать такие моменты, преподносит другим очень ценный и щедрый подарок.