Как я решаю вопрос с проблемными людьми.
Проблема — если какой-то человек вызывает у вас раздражение, негатив и прочие эмоции, которые выбивают вас из равновесия.
Всегда есть причина, и, чаще всего, это не конкретные Петя или Маша.
А их влияние на вас — через поведение или анализ особенностей характера или личности — которое мы считываем как негативное.
Уверен, негатива и неприятных качеств — именно нам неприятных — мы можем найти в каждом, но это не значит, что вы должны страдать из-за контактов с людьми.
Как я сам работаю с окружением, чтобы это было экологично для меня.
Во-первых.
Всегда важно понимать, что количество качеств и особенностей, которые вы не принимаете в людях, может достигать своего пика.
И лучше, чем изоляция и дистанция, придумать варианта нельзя.
Если воображаемый Иван — ваш начальник, увольняйтесь или сводите к минимуму контакт (но лучше увольняться).
Если это ваш подчинённый, увольняйте или делегируйте процесс коммуникации другому сотруднику.
Если это знакомый, лучше дистанцироваться или общаться вне его присутствия.
Это кажется радикальным методом, но непримиримость и влияние такого Ивана несут колоссальные последствия.
Невроз из-за сдержанности и терпимости или срывы и неадекватность с вашей стороны. А оно вам надо? Вот мне — нет.
Второй случай — часто встречающийся: спорный по оценке для нас человек.
Не дотягивает до первого варианта, но, чаще всего, дорогие читатели, у вас первая категория переходит ко второй, и вы не решаетесь ни на что.
Но допустим, есть ограниченное количество качеств и проявлений человека, чаще всего повторяющихся и однообразных, которые вам становятся известны, и вы готовы их принимать.
Даем шанс людям и стараемся подстроить своё общение с ними, исключая влияние неприятных для вас факторов.
Пример:
Света может часто опаздывать на встречу.
Не умеет слушать и часто перебивает.
Эгоистично считает себя лучше других.
Курит и сидит в телефоне во время живого общения.
Если вы:
— всегда можете себе найти занятие, пока Света опаздывает;
— интересуетесь Светой и готовы с удовольствием слушать её истории, не делясь своими;
— имеете хорошую самооценку, чтобы не чувствовать принижения со стороны Светы;
— способны сесть чуть поодаль от неё и спокойно отвлекаться на телефон, когда это делает она, — то вы экологично выстраиваете с ней общение.
Но если что-то из вышеперечисленного отталкивает вас от Светы, и вы не можете создать экологичного противодействия, то Свету для вас стоит отнести в первый разряд и больше с ней не общаться.
Ключевая задача — рассматривать противодействие и поиск возможностей. Общаться в таком формате и на такие темы, где это не будет вас задевать.
Третий тип людей.
Чаще всего мы относим к ним тех, кто нам нравится.
Мы с ними заводим дружбу, отношения, нам в целом с ними хорошо, но есть редкие качества или особенности, которые вас могут немного раздражать.
Тут важно учиться разговаривать. Донести Оксане важность своевременного прихода на встречу или недопустимость оскорблений в рабочей обстановке.
Людей действительно много, и первый шаг — определять ваши эмоции и чувства.
Задаваться вопросом о степени критичности качеств и проявлений человека.
Меня, например, безумно раздражает и бесит необязательность людей.
Я автоматически через несколько повторений отношу людей в первую категорию и не планирую с ними поддерживать близкий контакт.
Таких примеров может быть много, и чаще всего они связаны с личным эгоизмом человека, безответственностью и характером, который в будущем точно повлияет на мою жизнь в худшую сторону.
Берегите себя, свой комфорт и веру в людей.
Поделитесь и своими аспектами, которые вас раздражают в людях.