Доброго времени суток дорогие друзья и гости канала! 👋
Сейчас везде обсуждается кризис среднего возраста. Якобы наступает он в 45-50 лет и связан с переоценкой жизни. Мне сейчас 49. Затронул ли меня кризис среднего возраста? Решила разобраться в этом, нарисовав, по советам психологов своё колесо баланса 45+.
Что я сделала? Нарисовала круг и поделила его на 8 равных частей. Каждая часть - сфера жизни. Точкой отметила степень удовлетворённости каждой сферой от 1 до 10. Потом соединила точки. Должен получиться круг, если баланс в норме. У меня же получилась непонятная фигура с острым углом. Острые углы - это нарушение баланса и путь к депрессии. Рассказываю подробности. Итак, сфера первая...
🏃♀️Здоровье
Конечно проблемки со здоровьем у меня есть, но они скорее возрастные, чем приобретенные. Я много хожу пешком, делаю зарядку, стараюсь правильно питаться и не нервничать по пустякам. Поэтому степень удовлетворенности этой сферой я оценила в 8 ✍️
👶Семья
Главное богатство женщины - это её семья. У меня есть муж, дочь 11 лет. Отношения в семье хорошие. Конечно я хотела бы двоих детей. Но жизнь распорядилась так, что у меня только один ребёнок. У меня живы родители, это тоже огромное богатство. Поэтому степень удовлетворённости этой сферой я оценила в 8✍️
✍️Творчество
На мой взгляд, творчество имеет огромное значение в жизни женщины. Когда женщина не имеет возможности реализовать свои творческие способности - она не может быть по-настоящему счастливой. Кто-то в свободное время рисует, кто-то вяжет, поёт или танцует... А я пишу статьи на Дзене. Жаль, что это совсем не приносит заработка. Но реализовать свои творческие возможности позволяет. Когда не было Дзена, я вышивала крестиком. В общем, степень удовлетворенности этой сферой у меня тоже на 8✍️
👌Личностный рост
Личностный рост у меня всегда выражался в чтении книг. Со школьных лет я много читаю. Раньше читала мировую литературу, сейчас больше книги православных писателей, книги для души. Сейчас читаю книгу Бориса Корчевникова. Эту сферу тоже оцениваю в 8✍️
❤️Духовность
Я православная. В одной из книг я почитала мудрые слова: "Если Господь будет на первом месте, то всё остальное - на своём". Пока не получается правильно расставить приоритеты, но я пытаюсь. По возможности посещаю воскресные службы в Храме, стараюсь воспитывать правильно дочь. Степень удовлетворённости здесь также 8✍️
🏖️Отдых
Я обожаю путешествовать. Каждое лето мы ездим отдыхать всей семьей. В этом году были в мультиактивном туре по Адыгее, очень понравилось. Также побывали с дочерью в Воронеже, в Питере, в Москве. Конечно хотелось бы путешествовать больше, но сказывается нехватка времени и средств. Кроме того, отдых - это не только поездки и смена обстановки, но и просто ничегонеделание у телевизора. Вот на это тоже нет времени. Поэтому степень удовлетворённости данной сферой я оцениваю в 5✍️
💸Финансы
Мы с мужем оба работаем, ипотек, кредитов и долгов, не имеем. Муж получает военную пенсию, правда небольшую, так как уходил по льготному стажу. У меня з/п в районе 45 т.р., у мужа в районе 30 т.р., но у него удобный график 1/3. На жизнь хватает, но вот на достойный отдых и интересные путешествия - не всегда. Могу оценить эту сферу не более, чем на 5 из 10✍️
😕Карьера
Это и есть именно та сфера, которая образовала на моём колесе баланса 45+ острый угол. У меня высшее юридическое образование. Долго работала по специальности, но карьеры не сделала, потом и вовсе ушла из этой профессии. Уже после 40 лет пошла работать туда, куда давно мечтала - в сферу туризма и отдыха.
Но и здесь дальше оператора колл-центра я не продвинулась. Работа эта мне нравится, дается легко, но она совсем не подходит человеку с высшим образованием. Это меня расстраивает и вынуждает чувствовать себя неудачницей, которая ничего не добилась в жизни. Изменить свое отношение к этой проблеме у меня не получается. Поэтому степень удовлетворённости данной сферой у меня не более чем на 2😢.
Друзья, а у Вас получилось колесо баланса? Или тоже есть сферы, которые хоромают, образуя острые углы?
Всем добра!