САМОЛЕЧЕНИЕ. Ошибки которые губят результат

САМОЛЕЧЕНИЕ . Ошибки которые губят ваш результат

# Ошибки самолечения боли в спине, которые губят результат

Привет, друзья! Меня зовут Игонин Илья Сергеевич , я массажист с медицинским образованием и веду этот блог, чтобы помочь вам разобраться с проблемами опорно-двигательного аппарата. Часто сталкиваюсь с ситуациями, когда люди лечатся от боли в спине годами, но не могут выйти из замкнутого круга. Главная причина – ошибки при самолечении. Сегодня расскажу о пяти самых частых из них, чтобы вы знали, как не навредить себе.

---

-- Ошибка 1. Игнорирование боли и надежда, что всё пройдёт само

Когда появилась боль, многие ждут, что она исчезнет без лечения. Но если спустя 3-4 дня боль не уходит, а вы только выпили таблетку и помазали мазью — это тревожный сигнал. Организм сам не справляется. Продолжая игнорировать проблему, вы рискуете получить хроническую боль, которая лечится уже месяцами, а не неделями.

Простой пример — если вы сломаете руку и не обратитесь к врачу, не наложите гипс, через месяц вам уже не обойтись без операции и длительного восстановления. Так и с болью в спине — если проблему не решить вовремя, последствия гораздо серьезнее.

---

-- Ошибка 2. Неправильная последовательность лечения

Многие начинают тренироваться или делать упражнения, как только почувствовали боль. Они включают йогу, ЛФК, сауны. Но без предварительного осмотра и диагностики это может усугубить ситуацию.

Лечение боли в спине должно проходить этапы:  

- Сначала — покой и приём препаратов по назначению врача.  

-физиотерапевтическое лечение

- Затем — специальные упражнения под контролем специалиста.  

- И только после этого — более активные нагрузки.

Не нарушайте эту последовательность, иначе риск получить осложнения очень высок.

---

-- Ошибка 3. Отказ от консультации врача

«Зачем идти к врачу? Он же назначит таблетки, которые не помогают», — слышу часто от пациентов. Друзья, консультация врача обязательна! Только специалист может поставить правильный диагноз и назначить эффективно лечение.

Если вам не понравился один врач, смените его, пройдите консультацию в другой клинике. Не занимайтесь самолечением «на глаз».

---

-- Ошибка 4. Самостоятельный длительный приём лекарств

Многие пьют обезболивающие и противовоспалительные препараты месяцами, а иногда и годами. Например, у меня был пациент, который сделал себе 50 уколов подряд. Это опасно и бессмысленно без контроля врача.

Фармакологическое лечение должно иметь чёткие сроки и назначаться специалистом. Не увлекайтесь самолечением медикаментами!

---

-- Ошибка 5. Слушать только свои ощущения, игнорируя мнение специалиста

Некоторые пациенты уверены, что знают причину своих проблем: «у меня зажаты мышцы», «кривой таз», «съехал позвонок» — они настаивают на конкретных процедурах и отказываются слушать врача.

Такое упрямство только ухудшает ситуацию. Вы рискуете потратить деньги у недобросовестных специалистов, не улучшая здоровье. Доверьтесь профессионалам.

-- Итог

Боль в спине – знак, что вашему организму нужна помощь. Не затягивайте с обращением к специалисту, не экспериментируйте слишком долго самостоятельно, не игнорируйте симптомы и не нарушайте порядок лечения.

Подписывайтесь на мой блог, где я делюсь проверенной информацией, чтобы помогать вам сохранять здоровье и активность!