Подготовительный этап
- Изучите работы ведущих авторов для понимания языка тела, света и смысла.
- Определите какую идею или эмоцию вы хотите выразить. Например: «уязвимость», «сила», «трансформация», «единение с природой».
- Обязательно обсудите идею с моделью — это создаёт ощущение соавторства.
Препродакшн-встреча
Обсудите:
- Цель сессии и художественный замысел.
- Границы: «зелёные / жёлтые / красные» зоны тела и позы.
- Безопасные слова («пауза» — остановка на 1–3 мин; «стоп» — полное прекращение).
- Право модели на просмотр и удаление кадров в течение 72 часов после съёмки.
- Подготовьте и подпишите модельный релиз с чётким указанием целей использования (портфолио, выставка, коммерция и т.д.).
Техническая и локационная подготовка
Оборудование
Камера: полнокадровая (предпочтительно) для лучшего динамического диапазона.
Объективы: 50 мм f/1.8, 85 мм f/1.4, 35 мм f/1.4 — в зависимости от дистанции и локации.
Рекомендация: снимайте чаще на f/2.8–f/4, чтобы сохранить детализацию кожи и объём тела.
Освещение:
Естественное: окно + отражатель (серебро/белый) — мягко, драматично.
Студийное:
- Основной свет (софтбокс 90–120 см) под 45° — для объёма.
- Контровой свет («back rim») — подсвечивает контур тела, отделяет от фона.
- Опционально: фоновый свет для тонкого градиента.
Локация и атмосфера
Температура: комфортная (22–24°C), особенно при длительной съёмке.
Приватность: никаких посторонних. Дверь закрыта, окна прикрыты.
Элементы комфорта: халат, тёплое покрывало, вода, место для отдыха.
Работа с моделью: доверие как основа качества
Создайте психологическую безопасность
- Приветствуйте лично, называйте по имени, чётко объясните структуру сессии.
- Не снимайте без согласия — даже «пробный» кадр.
- Уважайте тишину: не все модели любят постоянные комментарии.
Тепловая съёмка (warm-up)
1. 10–15 мин: свободное общение или лёгкие тестовые кадры (в одежде/полуодетыми).
2. 20–30 кадров: в закрытых позах, с частичным обнажением — без давления.
3. Только после явного комфорта модели переход к основной фазе.
Руководство позами: мягко и метафорично
Не говорите: «Сделай ногу красивее».
Говорите: «Представь, что ты кошка, готовящаяся».
Используйте зеркальное позирование: медленно повторяйте движения, ведя, а не командуя.
Делайте перерывы: 5 мин поз — 2 мин отдыха + 1 мин свободного движения.
Съёмка: от техники к выразительности
Композиция
Избегайте центрального кадрирования тела.
Используйте:
- Диагонали (линия бедра, плечо),
- Негативное пространство (пустота как метафора),
- Крупные планы текстур: кожа, волосы, тень — не только силуэты.
Фокус на теле как на ландшафте
- Снимайте детали: сгибы локтей, позвоночник, пятки — они несут эмоциональную нагрузку.
- Не стремитесь к «идеальной» коже — естественность сегодня ценнее безупречности.
Работа со светом в процессе
Контролируйте блики: избегайте «засветов» на ключевых точках (грудь, бёдра), если это не замысел.
Тени — ваши соавторы: лёгкая тень на животе создаёт глубину и скромность.
Завершение и постпродакшн
Завершите сессию осознанно
- Поблагодарите лично, предложите халат/чай.
- Скажите: «Ты была потрясающей. Я ценю твоё доверие».
Обработка: эстетика, а не маскировка
Используйте частотное разложение:
- Низкие частоты — форма, объём, свет.
- Высокие частоты — текстура кожи (корректируйте минимально).
Избегайте:
- Чрезмерного разглаживания,
- Удаления родинок/шрамов без согласия,
- Искусственного осветления кожи («beauty retouching» уместен только по запросу).
Обратная связь и этика после съёмки
- В течение 48 часов: пришлите 1–2 обработанных кадра + благодарственное сообщение.
- В течение 72 часов: предоставьте отбор на утверждение.
- Удалите все RAW-файлы и неиспользуемые кадры по запросу модели — это вопрос репутации.
Развитие: портфолио и рост
Формируйте портфолио по принципу «3–5–1»:
- 3 работы в едином стиле (глубина),
- 5 — разные подходы (ширина),
- 1 — смелый эксперимент (будущее).
Анализируйте сессии
Задавайте себе вопросы:
- Что модель чувствовала?
- Где я торопился?
- Какой кадр получился несмотря на техническую ошибку? Часто это самый сильный.
Обучайтесь
Проходите курсы не только по технике, но и по:
- Этике изображения тела,
- Травмоинформированному взаимодействию,
- Истории ню-фотографии.
