Начнем с того, что разберем, кто же такой аромапсихолог?
Из информации от самих аромапсихологов мы узнаем, что:
Аромапсихолог - это психолог, который диагносцирует и лечит различные психоэмоциональные состояния с помощью эфирных масел.
Давайте разберемся, имеет ли вообще это направление какую либо доказательную базу?
Из проанализированной мной информации удалось найти и привлечь в пользу "ЗА":
1) Воздействие на лимбическую систему человека.
Действительно, это уже научный факт, что обонятельные рецепторы связаны с ключевыми структурами мозга, отвечающими за эмоции, память и инстинктивные реакции. На тему этого есть статьи и множественные исследования
2) Влияние на вегетативную нервную систему.
На тему этого тоже есть некоторое количество исследований, которые показывают, что определенные эфирные масла могут влиять на физиологические параметры (уровень стресса, тревоги, качество сна, артериальное давление и тд)
3) Феномен Пруста. Знакомый для человека запах вызывает знакомые для человека эмоции.
А теперь к самому интересному - критике:
1) Выборка участников для данных исследований. Все таки количество участников недостаточное для уверенных выводов.
2) Никто не отменял эффекта плацебо, а контроль этого эффекта не проводился.
3) Часто исследования полагались лишь на словестные отчеты участников, а не на объективные показатели
4) Интересно на сколько много негативных результатов данного метода не было опубликовано? Ведь если публикуется хорошее, то это далеко не значит, что нет плохого.
В заключение всего выше сказанного можно сказать, что заботьтесь о своем здоровье с умом. Не все громко сказанное означает эффективное. Нельзя отрицать, что какой либо эффект ароматерапия имеет, но можно ли довериться ей в терапии серьезных психоэмоциональных состояний, а не относительно здорового человека? Вопрос спорный.
Расскажите свое мнение, если у вас есть опыт, то обязательно поделитесь им.