Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения?
25. Пример самосаботажа: Не отказывайтесь "играть в игры".
"В любой игре два удовольствия на ваш выбор - выиграть или проиграть", Лорд Байрон.
Люди часто жалуются, что родные, друзья, близкие играют с ними в игры. иногда они отказываются в этом участвовать, мотивируя, что ими манипулируют. На самом деле больше всего их беспокоит то, что они не смогут играть так, как хотелось бы им.
"Жизнь - игра, в которую нельзя не играть", Эдвин Робинсон, американский поэт.
Безусловно есть игры, в которые играть не стоит, например, если их цель - причинить вред другим людям, или они требуют, чтобы игроки мошенничали, или со слишком большими наказаниями за проигрыш. Такие игры наносят ущерб вашей самооценке и репутации.
Играя в такие игры можно потерять друзей или стать параноиком. Когда в душе вы постоянно думаете, что вредите людям, значит и они так же поступают с вами. И мучащая вас совесть обязательно потребует покаяния (если конечно совесть есть).
Однако многие игры не только безвредны, они полезны и способствуют улучшению жизни. Допустим игра с проявлением чувств.
В конечном счете важно не то выиграете вы или проиграете, а то, стоит ли вообще вступать в игру.
Жестокие и несправедливые игры, где попираются интересы других людей только подтвердят известную поговорку: "Что посеешь, то и пожнешь".
В играх, в которые стоит играть, используются не люди, а благоприятные возможности, в них действуют правила и не важно, что кто-то должен выиграть.
Полезное знание: Лучшая защита от игры - играть в ней хорошо.
Действие:
- обнаружив, что вы противитесь той или иной игре, определите чем это обусловлено,
- если вам действительно не хочется играть, спросите себя почему,
- если же вы намерены играть, то выясните, что вам нужно, чтобы играть хорошо,
- досконально изучите правила игры,
- честно оцените свои способности,
- изучите других игроков, кто ваши противники, кому можно доверять,
- научитесь держать себя в руках, многие игры проигрываются из-за излишней эмоциональности,
- знайте свои пределы, возможно нужно будет вовремя остановиться.
Подписывайтесь на мой канал!
Найти меня можно здесь:
ВОТСАП ,ТЕЛЕГРАММ, МАХ: +7918-341-03-24 (отвечаю только на СМС)
ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: t.me/...o14
👀ЗНАКОМСТВО СО МНОЙ И ЗАПИСЬ НА СЕССИЮ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ👉 : swetlanapsixolog.tilda.ws/
В КОНТАКТЕ: vk.com/...йти
РУТУБ КАНАЛ: rutube.ru/...373