Раннее плавание – популярное направление среди детских развивающих занятий. Водные упражнения по праву завоевали доверие родителей и рекомендуются специалистами как эффективный способ укрепления здоровья ребёнка. Грудничковое плавание полезно всем малышам для формирования крепкого иммунитета, развития опорно-двигательного аппарата, нормализации нервной системы, укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем. После занятий у грудничков улучшается сон, снижаются колики, появляются новые умения.
Чтобы занятия были не только полезными, но и комфортными, важно взять с собой необходимые вещи и правильно настроиться. Об этом мы и расскажем в этой статье.
Что необходимо для занятий грудничковым плаванием
Начинать занятия грудничковым плаванием можно уже с первого месяца жизни, но важно, чтобы занятия проходили в специальных индивидуальных ваннах. Такие ванны больше и глубже, чем домашние. Вода в них имеет температуру 34-35 градусов и очищается до состояния питьевой. Такие условия обеспечивают безопасность и комфорт малыша на занятиях.
Для занятий грудничковым плаванием вам потребуется:
1. Справка от педиатра о том, что малыш здоров и может посещать бассейн. До начала занятий необходимо пройти осмотр у педиатра, невролога, ортопеда и сделать все плановые УЗИ. Это позволит исключить противопоказания к занятиям и получить необходимые рекомендации от врачей;
2. Пеленки. Для подготовки грудничка к занятию, проведения массажа и упражнений на фитболе потребуются две детские пеленки: обычная тканевая и влаговпитывающая;
3. Подгузник для плавания. Можно использовать как одноразовый, так и многоразовый вариант. Важно, чтобы подгузник был именно для плавания, а не обычный. Обычный подгузник быстро набухнет в воде, и малышу будет некомфортно заниматься;
4. Полотенце, чтобы обернуть и просушить грудничка после занятия;
5. Обычный подгузник, чтобы надеть после занятия;
6. Если вы на искусственном вскармливании, то возьмите с собой бутылочку, чтобы покормить малыша после занятия. Если на грудном, то покормите ребенка после занятия в специальной комнате для кормления;
7. Для родителей потребуются сменные тапочки и футболка, так как во время активных упражнений на воде ваша одежда с большой вероятностью промокнет.
Что еще важно учитывать для первого занятия:
✔️ Для занятия грудничковым плаванием выбирайте активную фазу дня ребенка, когда он бодр и активен – это позволит провести занятие комфортно для малыша,
✔️ Покормите малыша за час до занятия, если вы на искусственном вскармливании, и за 30 минут, если вы на грудном вскармливании. Данный режим приблизителен, так как у каждого малыша свои индивидуальные потребности. Наблюдайте за состоянием и подбирайте время кормления, подходящее именно вашему ребёнку, и при необходимости докормите малыша во время занятия. После занятия также обязательно покормите кроху,
✔️ На свое первое занятие придите заранее, чтобы познакомиться с центром и без спешки подготовиться к занятию,
✔️ Будьте готовы к тому, что на первом занятии малыш может капризничать и даже плакать – каждый малыш проходит через этап адаптации, поэтому пугаться и беспокоиться не стоит. Поддерживайте своего кроху, не нервничайте, говорите с ним спокойным голосом, и тогда адаптация пройдёт быстро и комфортно для ребёнка. Лучший вариант занятия – тот, где родители сами выполняют упражнения с малышом под руководством инструктора. В родных руках малыш чувствует себя в безопасности, и занятие проходит наиболее эффективно.
Раннее плавание – уникальный и эффективный способ укрепить здоровье ребенка с первых месяцев жизни. При положительном настрое родителей и грамотном выборе центра раннего плавания вы сформируете ребёнку крепкий фундамент здоровья. Желаем вам приятных и продуктивных занятий!
---------
Реклама
ИП Плетнев Григорий Викторович
ИНН: 280722815104
erid: 2Vtzqvh88U8