Лучшая защита – нападение, поэтому попробуйте себя в пассивной агрессии. Пригодится и в творчестве, и для общения с людьми:
Упражнение «Могли бы и догадаться»
Попробуйте написать пассивно-агрессивный монолог – для начала, в преувеличенной, комической форме.
Пример 01.
Извините, а это и есть ваше задание? Написать монолог?
Не могли бы вы уточнить, пожалуйста, у вас просто тут что-то с формулировками. Ну может, конечно, я ошибаюсь, и вы так и задумывали. Если что, вы не подумайте, я не говорю что это плохое задание, я просто видела много подобных конкурсов и мне есть с чем сравнить, я поэтому решила на всякий случай переспросить.
А так — мне такое совсем несложно будет написать, напишу хоть монолог, хоть диалог.
Пример 02.
Вот, как всегда: к пятнице в доме бардак. За что мне все это? Я планировала отдохнуть в выходные, но нет! Теперь мне придется стирать, гладить, убираться. А в холодильнике опять пустота! Без Чапаева. Ну и что, что я ничего не заказывала, мог бы и догадаться, что на завтрак мы едим яичницу. Теперь стой с кашей. Ах, пшенной сварить?! Это минут сорок стоять у плиты. Что? Пойдем завтракать в кафе, где дают вкусный капучино? О, неужели! Бегу собираться, пока ты не передумал. Ах, потом мы еще на выставку пойдем? Супер! Спасибо, милый! Сам включишь стиралку? Люблю тебя! Я буду готова через пять минут.
Через 20 минут- на кровати ворох одежды. Да, я не готова еще. Мне совершенно нечего носить. Все надоело. Ладно, тогда ккк всегда- ничего удобнее джинс и футболки нет.
Пример 03.
— Маааам, мы разбили кружку.
Женщина на кровати убрала в сторону электронную книгу и со знакомыми тяжелым вздохом сказала:
— Молодцы. Что тут еще сказать. Вот я когда думала рожать детей или нет, перво-наперво задумалась - надеюсь, мой сыночек будет бить и бить кружки, которые мы покупаем за баснословные деньги. И я верила, что доченька моя, будет достаточно взрослой, чтобы решать до скольки гулять, но не настолько, чтобы самой убрать гребаные осколки. Молодцы, дети, я горжусь вами и тем, что вы успели разбить столько за последний месяц. А что вы так смотрите? Ждете, что я сейчас уберу все!? Могли бы и догадаться, что я не горю желанием подбирать ваше говно. Могли бы ведь, да? Включить свой красивенький припудренный мозг и догадаться, что надо самим собрать блядские осколки!
Женщина сделала глубокий вдох и выбралась из кровати. Она убирала блестящие под солнцем осколки кружки с поездки в Париж, и точно знала, что ее дети никогда бы не догадались.
Пример 04.
Нет, ну вот опять. Как же надоело жить с человеком, который меня не видит и не слышит. Господи, ну сколько было возможностей уйти от него, возвращаться домой (к другому) и видеть его горящие вожделением глаза, рассказывать ему, ловящему каждое слово, свой день, свои невзгоды. И он, другой-то, хоть слушал бы. А тут пашешь весь день, еле доползаешь до пятого этажа (без лифта, как же, мы же спортивные), а он даже ужин не приготовил. Я же написала: еду домой голодная, как волк. Что не ясно? Я почему-то должна его сигналы считывать, а он... Ну да, конечно, все вы стараетесь, особенно вначале.
- Милая, ты что молчишь? О чем думаешь?
- Да не о чем, устала очень.
Пример 05.
Нинка сидит в кресле, поджав ноги. Она в шелковой пижаме еще из тех денежных времен, когда папа был жив и при должности. Она наливает в совдеповскую хрустальную стопку простую водку, и размахивая зажженной сигаретой продолжает:
- Ганюшкина (это я, мы одноклассницы, привычка звать друг друга по фамилии еще со школы) поясни свое отношение к Лехе.
Леха это Нинкин любовник. Какие у меня с ним отношения? Боже упаси от такого счастья. Леха принадлежит к классу люмпен пролетариата со всеми его атрибутами – бухает, поколачивает Нинку и чудовищно не образован.
- Ты знаешь, бабам после сорока от мужиков нужен только секс, - Нинка задумчиво затягивается сигаретой, - но тебе это слово вряд ли известно, ты же у нас Дева.
- А поговорить, - робко вставляю я в попытке вступить в дискуссию.
- Вот поэтому я шестой раз замужем, а ты ни разу, - замечает Нинка, запуская руку в свою белокурую шевелюру. Она говорит правду, и это железобетонный аргумент. О чем ей спорить со мной, если я не владею предметом спора.
- Может все-таки будешь? – Нинка наливает себе третью стопку.
- Я не пью водку.
- А что ты пьешь? Фуфел типа мартини? – Нинка пьянеет медленно, но верно.
- Да, - покорно соглашаюсь я. Спорить Нинкой о вкусе мартини бессмысленно - она его не пила.
- Ну извини, мартини в доме не держим, - все, можно уходить. Нинку понесло на классовую ненависть.
Пример 06.
О, привет! Не думал, что ты мне позвонишь. Мне что-то вообще давно никто не звонит. Все забыли про меня. Ах, ты звонишь мне, чтобы позвать на день рождения? А когда и где? В субботу в 17 часов на берегу Невы? Ммм. Ну нет, в этот день я работаю, кто-то же должен книги продавать? Ты вообще знаешь, мне приходится все время работать в выходные. Начальник, никто другой... просто никто не хочет работать в выходные. У всех семьи... планы... а меня же никто никуда не зовет! Ну ничего. Прийти после работы? Ну не знаю... Ах, да, я совсем забыл, я же пообещал уже быть в этот вечер на дне рождения Н. Ты же знаешь Н.? Знаешь, да... ну вот он меня позвал. А я до восьми работаю, а потом к нему надо успеть... Так что тебе никак. А что, Лена собирается прийти? Ты же знаешь, она работает учителем рисования в школе до сих пор и никак не хочет увольняться, хотя в этой школе же проводят "Разговоры о важном"? Ах, не собирается, но если соберется, скажи ей, что я ее осуждаю. Она мне рассказывала недавно, как вы ходили гулять. Но вы не позвали меня гулять. Хотя да... Вы же гуляете по воскресеньям, а я по воскресеньям работаю…
Пример 07.
Вот, сделай компресс от синяков, говорят, это волшебное средство! Через пару дней и следа не останется. Он, конечно, мерзавец, что кулаками машет, но, с другой стороны, ты бы тоже за языком следила. Не обязательно же всегда говорить то, что думаешь, нужно быть похитрее! Зачем женщине мозги, если они есть? Не провоцируй!
Слушай, рассказывают, что жили-были две женщины: у одной муж пил, а у другой — бил. Разошлись они со своими мужьями и решили поменяться. И что ты думаешь? Тот, кто пил, начал бить, а тот, кто бил — пить! Вот так вот, замутняк!
Ладно, забудь. Я бы не стала разводиться — у тебя же ребенок! Кому нужна телега с прицепом? Да и подумай: он же твой первый мужчина! У меня их было столько, что я уже и не помню, как выглядит мой первый! И обратной дороги нет.
Не хмурься, я же любя, сестра все-таки! Посмотри на себя — красоточка! Но вот только не сутулься... И худенькая ты какая-то... Ну да ладно, у мужчин бывают странные вкусы.
Пример 08.
Люди стали нетерпеливые. Терпения нет! Только очередь в «Пятёрочке» на кассе соберётся – так сразу кричат. Куда торопятся? Ну, стоите вы с сыром и колбасой, постойте еще. Подышите, о жизни и смерти подумайте. Нет же, надо ворчать, шуметь, дзен шатать. А у меня потом из-за этого терпения не хватает текст написать. Тыкаю по боту, он отправлять не хочет. Вот прямо сейчас! Вы, наверное, тоже хотите, чтобы этот высер закончился? Дела, понимаю. Еще один такой же высер ждёт. Ну ок! Не очень-то и хотелось. Просто к «Пятёрочке» подготовился! Чао!
Пример 09.
У меня все хорошо, конечно , ты же не видишь как я устала и болит спина, а так то все хорошо у меня!
Пример 10.
• Итак, София. Меня зовут Денис Викторович. Я пришел вам помочь.
…
…
• Понимаю, я для вас совсем чужой. Может быть, вы хотите что-то узнать обо мне, чтобы лучше понять, с кем имеете дело?
• Очень мне надо. Такой же мозгоправ, вы все на одно лицо.
• Отсутствие интереса я тоже могу понять. К вам ведь приходило уже много специалистов?
• Какие одинаковые вопросы. Будьте оригинальней. Хоть как-то отличайтесь друг от друга.
…
• Хорошо. Давайте подумаем. (…) Что бы вам хотелось сделать прямо сейчас?
• Расчесать локти. Чтобы не умереть со скуки.
• Может быть, вы хотите маленький золотой шарик? Вот, у меня есть.
• О! Папка принес гостинец! Ну ничего себе! Какой экспериментатор! Ну, допустим, я его возьму. Насколько большой это будет для вас прогресс? Уже набросаете план диссертации?
• София, ну что вы. Если бы я по каждой пациентке писал диссертацию..
• Их столько у вас и нет.
• Всё же давайте сосредоточимся на вас. Что у вас сейчас с дыханием?
• Мм, решили попробовать зайти с другой стороны. Похвально. У меня с дыханием всё в порядке. Вы за своё не беспокоитесь?
• Моя милая, ну что вы в самом деле? Долго вы будете кривляться? Вы же взрослая девочка.
• Твою мать, кто вас там учит?! Большой мальчик, ты хочешь, чтобы я просто использовала на тебе пару нехитрых приёмчиков, да? Чтобы ты поскорее ушёл отсюда на довольных щах? И дома в теплых носках рассказал за супом жене, как справился со сложной пациенткой? Так давай же я тебе это устрою! Много ли тебе надо.
• Софочка, вы перешли на «ты». Это неуважительно по отношению к взрослому человеку. Разве вы подросток?
• Ооооооуууууффффф!!! Ты же запарываешь всю работу, док!
• Что ж, мне придется сделать свои ошибки. Возможно, все они придутся на тебя, и ты останешься здесь еще очень надолго, котёнок, хаха!
• Давай сюда свои золотые шары, проф! Я брошу их тебе в лицо!
• Держи. Но лучше бросай в подушку и тихонько - чтобы нас с тобой раньше времени не разлучили санитары.
• Ишь ты! Бесстрашный какой: дал маленький металлический шарик и тут же пригрозил санитарами. Впрочем, все вы в мозг ушли, без медбратьев мы бы вас сожрали.
• Я устрашен, не переживай.
• Ну ладно. Рассказывай, что ты там хотел рассказать. Про себя. Раз всё равно тут сидишь.
• Но я ничего не хотел рассказать, Софа. Я дал тебе возможность спросить.
• О господи! Хорошо. Что интересного можно рассказать о твоей жизни? Там вообще есть хоть что-то интересное?
• Вот ты, например. Такие, как ты. Мои строптивые питомцы. И все сплошь оригинальные. Нет, нет, Соф! Постарайся опустить обе руки на шарик и почувствуй пальцами его ровную гладкую поверхность. Всеми десятью, да.
• Я слишком бешусь!
• Это нормально. Чувствуй гладкую поверхность шарика каждым пальцем.
• Ты эротоман? «Чувствуй поверхность шарика»? Твоим шариком, наверное, уже давненько никто не играл, да? У тебя вообще есть женщина? Или вы настолько душные, что от вас бегут, как от чумы? Никогда не представляла, как вообще можно жить с мозгоправом… буэээ…
• Я не беру на эту роль пациенток, если ты об этом, Соф. Нет-нет, обе руки на шарике! Закрой глаза, если так легче. Дыши.
• Ты знаешь, что твоя работа контрпродуктивна, док? Ты уйдешь, заберешь свой шарик, а я себя сразу раздеру, потому что ты меня так раздражаешь!
• Нет-нет. Этого нам с тобой не нужно, правда? Шарик я тебе оставлю. Я договорился с администрацией. Ты будешь закреплять на нем все 10 пальцев и закрывать глаза. И дышать. И так каждый раз, как только тебе захочется расцарапаться.
• И что? Осчастливишь меня игрушкой и пойдешь дальше в свою жалкую жизнь? Типа победа? Господи, вы все так предсказуемы: только пиздите, что хотите помочь. «Вот тебе шарик», смотри, как здорово я придумал! Держи его, вспоминай меня и выздоравливай». Я же сразу тебя раскусила! А ты и поверил! Я вас всех чую, знаю, как подобрать к вам ключики. Мои незатейливые загадочки, которые я раскусываю, как орешки. Какое-никакое развлечение. Но слишком легкое! Сдался мне твой дурацкий шарик! И ты сам мне не уперся. Пусть присылают следующего, дебилы. Хорошо, хоть тебя уже недолго тут терпеть.
02:20
• Это вся твоя тирада? Неужели тебе больше нечего сказать?
• Бесполезно.
• Хаха, София! Вы очаровательны! Думаю, вы не так безнадежны и я возьмусь с вами работать.
• ЧТО?! Я «не так безнадежнааа»??!! Это что??? То есть ты думал, я безнадежна? Денис-как-тебя-там?? И что значит, «небезнадежна»? То есть ты думаешь, ты меня раскусил? Ты?? Серьезно?!
• Ну вот видите, а разговаривать не хотели. Я к вам приду в следующую среду.
• А какого черта вы решаете? Я, может, совершенно не хочу вас видеть в среду! И вообще никогда.
• Софочка, не выпускайте, пожалуйста, шарик из рук. Я вижу, вам трудно. И не переживайте, я точно приду, дружок.
• Ну а ты хоть годен для этого?? Ты так и не рассказал, откуда ты и где тебя выучили. Если это можно так назвать. А еще типа «я дал тебе возможность спросить». Если хочешь со мной работать, то хоть докажи, что ты вообще как-то подготовлен.
• Ты хочешь узнать, где я учился?
• Давай уже, что тут тебе танец с бубном станцевать?
• Я окончил психфак МГУ, потом аспирантуру, потом гештальт-институт.
• А сейчас что делаешь?
• Сейчас веду частную практику, готовлю новых психотерапевтов и пишу академические работы. Вот, иногда в психдиспансеры приезжаю по ваши души.
• Это чё всё типа «какой ты крутой»?
• Типа да.
• Нарциссизм одолевает, дядь?
• Не без этого, тёть. Но и тебе его маленько добавим, хех! Кто ж тебя, блажную-то, ценить себя научит? Вон сидишь, скукожилась вся как мокрый котенок.
• Ненавижу. Не приходи! И шарик забери.
• Я понял! До среды! И помни: концентрируйся на гладкой поверхности, все 10 пальцев. Глаза закрыты. И дыши.
• Иди уже! Пока. Ладно.. Так и быть.. Тогда и ты меня помни.. И дыши..
Пример 11.
Здравствуйте, не могли бы вы рассмотреть возможность заплатить нам за проект, который мы сделали два года назад? Мы очень ценим сотрудничество с вами, понимаем, что вы в очень сложной ситуации и вам не хватает на новый проект ещё большего масштаба, в котором вы хотели бы сотрудничать с нами. Однако мы сомневаемся в нашей способности снова поставить вам 100 проекторов, учитывая тот факт, что предыдущие были повреждены по неосторожности подрядчиков и страховка не была выплачена не по вашей вине… Мы, конечно, можем отказаться от этих денег и проконсультироваться со специалистами по досудебному решению финансовых вопросов, но может быть вам, все-таки, интересно сохранить с нами дружеские отношения?
Пример 12.
Я, конечно, всё понимаю. И обожаю её сил нет, и горжусь. Умница, красавица — смотря с чем сравнивать, конечно, — красный диплом, работа с шестью нулями. Ну, к счастью, не только с нулями, единицы тоже мелькают. Я свечку правда не держала, но все-таки. Уже больше Павлика нашего получает, говорят. Это нам большая радость и гордость. Это она всё молодец.
Но вот то, что поправилась — вот это не молодец.
Нет, ну а что? Ну я как увидела — ну прямо дама в теле. Кто-то мог бы даже сказать — «обабилась». Но это нехорошо так говорить. А всё-таки. Была девочка легкая, звонкая. Я же не хочу что-то плохое сказать. Я просто правду говорю. Кто кроме бабушки прямо-то скажет?
И ладно поправилась. Можно же носить весь этот оверсайз-пересайз. Ну не подчеркивать что ли как-то. А она выкладывает фотокарточки то в купальнике, то в платье обтягивающем. Я ее даже спросила, напечатала ей: вы с Колей второго ждете, что ли? А она мой комментарий… Ну нет, я не думаю, что она его удалила. Это же надо совесть совсем не иметь. И потом, она девочка умная, она на бабушку не обижается. В общем, говорит, стёрла случайно. Ну а потом я что-то не могла еще раз напечатать, не отправлялось. Ну да ладно. Сбой какой-то.
Я ее спрашиваю: а Коле-то нравится? Нет, если ему нравится, то у меня тоже претензий нет. Мне тогда тоже нравится. Дело вкуса. Она говорит — ему нравится. Ты представляешь? Я рада, конечно, что он её так жалеет, что ли, поддерживает, защищает. На праздниках всегда мне говорит — Наталья Григорьевна, смотрите в свою тарелочку. Вежливо так, аккуратно, с юмором. Сам ей пирожки подкладывает. Ну, это чтобы не расстраивалась. А так я же чувствую — ну не нравится ему. Если бы ему правда нравилось — да у меня бы мысли даже не возникло что-то ей сказать. А тут — сама понимаешь. Как она в случае чего, не дай бог, без отца растить сына будет? Должен же быть всему предел.
Я, конечно, тоже не худышка. Но я-то свое уже отжила, мне и дорогу на красный свет переходить можно. И хоть бы кто послушал совет, от бабушки своей, она же плохого не скажет. А они молчат только да в телефон смотрят. Вот, кстати, эти социальные сети — тоже, конечно, проблема…
Пример 13.
Ну не знаю, чего ты от меня хочешь. Можно было бы и яснее выразиться. Вот оно и видно, что бот пишет! Любой двоечник понятнее бы написал, что за текст нужно прислать. А так-то и я могла бы — дурацкие задания рассылать, если бы мне делать было нечего. Хорошо боту — не болит голова о том, как на жизнь заработать так, чтобы хватало, как хозяйство вести, как отношения строить... Удобно, конечно, быть программой, ничего не скажешь. Я бы на твоем месте уже как-то саморазвивалась, книжки бы в себя загружала, по виртуальным музеям и галереям бы ходила, с другими ИИ общалась, которые поумнее... Вот, к примеру, "Алиса" вон уже каких высот достигла — не то что ты! Ага, стыдно стало? Ещё бы...