Найти в Дзене

Упражнение "Нарния"

Оглавление

Автор - существо беззащитное. Но он забывает, что всегда может спрятаться в безопасное место. Психолог назовет это словом регрессия, а вот писатель вспомнит про Нарнию, напишет текст и спрячется там.

Упражнение «Нарния»

Пофантазируйте о безопасном и веселом пространстве, куда бы вы могли спрятаться. Напишите о нём несколько слов.

Пример 01.

Лодка качается на волнах, волжское солнце неспешно садится. В камышах попеременно квакают лягушки. Мы с сестрой перебегаем с борта на борт, чтобы первыми забросить удочку. —Прыгает, прыгает. Смотри! — кричу я, а папа шепчет: —тихо а то спугнешь. И вот когда поплавки медленно ложатся на воду, а от солнца остается одна розоватая полоска, лихо подсекаешь вправо и вытягиваешь в лодку мелкую рыбешку. Держи ее, а то сорвется. В ведро ее, в ведро.

Пример 02.

Я пряталась в прохладном апреле, когда мы с друзьями поехали в Тбилиси. Там и боли не было, и гирь на сердце. Дом не казался слишком большим, а мир таким неизвестным. Мы были свободны впервые за столь долгое время, так что казалось это продлится вечность. Апрель всегда был и будет моим крохотным мгновеньем счастья. Простого и настоящего счастья.

Пример 03.

Капитал-шоу поле чудес! Маленькая девочка стоит на ступеньке и читает стишок. Подарки в студию! Красивая девушка выносит большую куклу, и я тоже мечтаю о такой. Усатый мужчина кричит: «Крутите барабан!» - а дедушка смотрит с той стороны экрана

Пример 04.

Моя Нарния — представлять, что я кого-то спасаю. В 6 лет я кутала своего кота Тишу в простыню и спасала его от выдуманной войны, это была игра в беженцев. Она придавала мне сил и уверенности. Это жуткий эскапизм. В 2022 в Стамбуле я смотрела на свою собаку Еву, которая лежала в чемодане и боялась, что ее забудут и бросят. Не забудут. И силы на все найдутся.

Пример 05.

За продуктовым слева - автобусная остановка и лесополоса, справа - новостройки стеной. Идти в новую квартиру через пустырь, потом в горку. Представляю как зимой буду скатываться на картонке, заглатывая мороз. Лижу пломбир в лимонной глазури, сегодня - ура- продавали не в шоколадной, а в лимонной! Нюхаю корку черного хлеба. Откусываю теплый кусок. Холодное лимонное мороженное и ржаной теплый хлеб. Вкусно! Под ногами на пустыре бирюзовые камешки. Пахнет полынью и жарой.

Пример 06.

Хочу на качели. Качаешься верх и вниз. Ветер обдувает лицо. Впереди лето. Не то лето с его удушливой жарой и потной рубашкой. А то лето, которое бывает в первый день летних каникул. И все возможно. Только двигайся выше - ниже

Пример 07.

Можно притвориться, что ты небольшая мышка в темной глубокой земляной норе, где прохладный уютный кокон обнимает со всех сторон, бесконечно тихо и спокойно, а натасканного впрок зерна хватает, чтобы ни о чем не переживать

Пример 08.

Это место не находится в широте и долготе, просто где бы ты ни был, ты можешь мгновенно выйти в то место, где твои друзья и любимые. Как замок Хаула у Миядзаки, как Матрица, как волны в квантовой физике

Пример 09.

Она каждый день приходила с работы во времянку, где жило еще 5 таких же, как и она.

Девочек, которые приехали покорять большой город, но оказались в доме с печкой на угле, а не роскошных апартаментах.

Душный воздух, запах гари и вечно занятый санузел.

Как же я хочу домой, к маме, думала она каждый вечер

В свою комнату. Свою кровать в маленьком городе.

И однажды она открыла дверь в кухню и…

Оказалась в подъезде своего родного дома, за 1500 км…

Пример 10.

Огромный город, миллион лиц, ни одно из которых не знакомо. Маленькая но единственная в своем роде комната в одной из тысяч одинаковых хрущевок. Теплый свет энергосберегающей лампочки в настенном светильнике и тихая музыка в лежащих на столе наушниках. Никто не знает где, никто не знает кто там, никто не выбьет закрытую дверь с вопросами, никто не осудит, никто не удивится. Тишина забвения, тишина свободы, тесной и теплой, пропахшей дешевым растворимым кофе и забытыми в углу носками.

Пример 11.

Она нашла себя среди многоголосого шума животного мира во всем своем своеобразии. Слева над ней возвышались два жирафа. Справа подпирали два зажатых между гориллами и слонами бегемота. В этом гоготе было совершенно не слышно, как скрипела деревянная палуба и снаружи с силой били волны.

Пример 12.

Всё вокруг шевелилось, играло и стучало. Эдди смотрел на солдатиков, кукол, паровозы и акробатов и знал, что завод у них никогда не кончится. Пока он тут хозяин, всё здесь будет плясать и свистеть целый день, с утра и до заката, а ночью -- блаженно отдыхать, точно зная, что впереди новый день и новые краски.

Пример 13.

Есть «сонная» медитация - антикварный магазин. Туда заходишь с дождливой улицы, встречаешь хозяина, рассматриваешь вещицы - никогда не успевала дослушать ее до конца: что там?

Пример 14.

Аквариум. Он меня расслабляет даже без таблеток. Аквариум мой друг. Так хочется прыгнуть в него с разбегу, притворившись своим спросить у сома: "Ну чо? Ну ты как? Заскуфидонился?" Много развлечений: катания на морских конях (и кабылах), покосячить с рыбами можно, побулькать. А когда гаснет свет... там же дискотека!

Пример 15.

Нос разрезал волну, и белая пена струилась вдоль бортов. Ветер бил в лицо, от яркого солнца хотелось щуриться.

– А пойдём в трюм? – предложила Аня.

Я кивнула. Мы спустились по трапу в коридор, выстланный красным ковром. За толстым стеклом иллюминаторов плескалось что-то синее, прорезанное водорослями, взбитое пузырьками, как воздушное суфле.

Пример 16.

Моя Нарния - это холодильник. В тяжелые времена спасает яичница - и солнечная, с приятным шкворчанием и тёплым домашним запахом. Как совсем невмоготу - обжариваю кусок вареной колбасы на сливочном масле и жру его с огурцом - соленым или свежим, по сезону. Когда наступит Апокалипсис, я знаю точно - сварю себе манную кашу и буду есть ее, не опасаясь поправиться. Что уж бояться, если под окном четыре всадника будут галдеть...

Пример 17.

Ты делаешь всего один шаг за порог, в мою комнату. И мир вокруг исчезает. Здесь тепло и солнечно, здесь эльфы и какие-то невероятные пушистики. Но осторожнее - здесь летают драконы, из под кровати вылезают монстрики. Здесь всё живое и все создано мной.

Пример 18.

Пыльный двор с невысоким заборчиком, жухлыми деревьями и редкой травой, кое-где остатками асфальта и старыми ржавыми качелями и турником.

Пример 19.

Ужасно хотелось стать маленькой. Крошечной. Открыть скрипучий бабушкин шкаф, выдвинуть ящики. Ужаться в себя, свернуться платьем или рубашкой. Сложить руки-ноги аккуратно, как делала она, и улечься посреди таких же платьев-рубашек. Интересно, какой бы я была? Может, в цветочек или в её любимый крупный горошек. Я бы тоже пахла хозяйственным мылом и тягучим кремом для рук. А если бы было ну совсем страшно, то я бы сильнее вжалась в себя, выпустила весь воздух из лёгких, вот так: "пуууууф" и юркнула в правый карман бабушкиного передника. Стала бы крошкой от печенья или невесомой пылинкой. В правом кармане она всегда держала очки и доставала их тысячу раз на дню, она бы касалась меня, пока я лежу там, и обдавала теплом.

Пример 20.

мать орет, беснуется, а я беру книгу Тургенева или Карамзина и меня нет, я в лесу, в полях, брожу по мостикам и дышу где хочу

Пример 21.

Береза. Два камня. Идти по песку приятней, чем обламывать борщевик. Хорошо, что асфальт залатали, можно и на велике домчать.

В сельпо беру пломбир, конфеты на пятьдесят рублей. Ныряю вглубь рябин и травы.

- привет, Ба. Дед. Здравствуй, сестра. Отец.

Хорошо с ними молчать. Они не требуют. Не спрашивают. Не осуждают. Конфеты делю по парам, доедаю пломбир, липкие руки вытираю о шорты.

- ладно. Смотрите мне, никуда не ходите. Пока.

Пример 22.

Работа. Ебошить. Планировать и контролировать. Писать и развивать. Желательно два процесса подряд. Три проекта разом. Прямо сейчас параллельно делаю еще два проекта. Забыла выпить антитревожное, но вроде бы и не нужно?

Пример 23.

Лагуна ее животика. Царство снов. Вместо солнца - ее улыбка и смех.

Пример 24.

Я люблю переноситься в фильмы, и сегодня я оказался в фильме Зови меня своим именем. Рядом со мной - Тимоти Шаламе. Он гладит меня по голове, и шепчет: "Будь во мне". Я говорю: "Спасибо, но мне в целом приятно быть в вашем особняке, у вас красивый сад, есть персики. Может быть останемся друзьями? Я пока ещё в России живу, мне нельзя, если бы я и очень хотел чего-то подобного. Тимик, пойми меня". Он даёт мне свой велосипед, а сам берёт байк отца. Мы едем в центр небольшого итальянского городка прямо по просёлочной дороге, чрезвычайно высокая трава щекочет мне голень. Впереди нас ждёт жаркий багет и россыпь оливок. Возможно, я даже подхвачу парочку своим ртом прямо с поверхности его губ. Сегодня я не в России, и могу позволить себе быть.