Вы заходите в комнату и видите эту картину: ваша собака сидит у стола, и из её глаз катятся такие грустные, такие человеческие капли тоски, что рука сама тянется к куску со стола. "Всего один разочек, - шепчет вам внутренний голос. - Он же так ждёт. Он же расстроится".
Поздравляю. Вы только что подписались в своей собственной слабости. И ваш питомец, этот великий психолог от мира животных, это прочёл с первого взгляда. Он не грустит. Он вами манипулирует. И виноваты в этом не он. Ваша жалость - тот самый яд, что медленно, но верно превращает собаку в невротика.
Что такое жалость на языке собаки?
Давайте переведём. Когда вы жалеете - поддаётесь на провокацию, нарушаете собственный запрет, тайком даёте кусок, - собака считывает не "хозяин меня любит". Она считывает: "Мой вожак слаб. Он не уверен в своих решениях. Он не контролирует ситуацию. Значит, мир - опасное и непредсказуемое место. Значит, я должен сам о себе позаботиться".
И вот он, момент рождения тревожного расстройства. Собака, не чувствуя за спиной твёрдого лидера, начинает нести колоссальную нагрузку - ответственность за собственную безопасность. Она лает на каждый шорох, не потому что злая, а потому что мир полон угроз, а её вожак, вместо того чтобы эти угрозы нейтрализовать, раздаёт куски под столом. Она начинает рычать, охраняя миску или диван, - не потому что доминирует, а потому что вы не оставили ей выбора. Вы не заняли эту территорию своим авторитетом, и ей приходится делать это самой.
Портрет невротика, созданного любящими руками
Представьте двух собак.
Пёс А. Чётко знает правила игры. Не выпрашивает еду, потому что знает - его миска придёт в своё время, и она будет полна правильной еды. Не лезет на диван, потому что знает - у него есть своё, комфортное и безопасное место. Он расслаблен. Его мир предсказуем. Его лидер уверен в себе. Такой пёс может позволить себе быть собакой - играть, отдыхать, исследовать мир, не вздрагивая от каждого хлопка.
Пёс Б. Живёт в хаосе. Сегодня ему перепадает кусок колбасы за "голодные глаза", завтра его за это же прогоняют. Сегодня ему разрешают спать в кровати, потому что "жалко, на полу холодно", а завтра кричат, чтобы убирался. Его мир - это лотерея. Его нервная система работает на износ, пытаясь угадать правила, которые постоянно меняются. Он не отдыхает. Он постоянно настороже. Он - ходячий комок тревоги. И виной тому - забота, выраженная в форме жалости.
Как заботиться о собаке по-взрослому?
Забота - это не потакание слабостям, - это создание правил, в которых существо может быть счастливо и здорово.
- Замена жалости на уважение. Вы не жалеете собаку, которая боится салютов, причитая и гладя её. Вы своим спокойным, уверенным поведением даёте ей понять: "Я здесь. Я контролирую ситуацию. Бояться нечего". Вы - скала, о которую разбиваются волны её страха. Жалость же лишь подтверждает: "Да, твой страх обоснован, мир и правда ужасен".
- Создание предсказуемого мира. Режим, правила, ритуалы. Кормление в одно и то же время. Чёткое понимание, что можно, а что нельзя. Не "иногда", не "если очень попросит", а всегда. Эта предсказуемость - лучшее лекарство от тревоги.
- Дайте собаке быть собакой. Перестаньте наделять её человеческими эмоциями. Она не "обижается", она манипулирует. Она не "ревнует", она пытается выстроить иерархию в стае, где вожак (вы) ведёт себя непоследовательно. Дайте ей самое главное - сильного, доброго и предсказуемого лидера.
Ваша жалость - это не любовь. Это эгоизм, прикрытый маской заботы. Вам приятно чувствовать себя благодетелем, спасителем. Но расплачиваться за это придётся психикой того, кого вы якобы так любите.
Позаботьтесь о своей собаке по-настоящему. Станьте для неё тем, в ком она нуждается - не слугой, не спасателем, а вожаком. Скажите "нет" своей слабости. И вы удивитесь, как преобразится ваш питомец, сбросив с своих плеч тяжкое бремя ответственности за весь мир.