Иногда дети не говорят прямо, что им плохо.
Они не умеют объяснить словами тревогу, одиночество или внутреннюю боль.
Но тело, поведение и эмоции подают сигналы и важно их услышать вовремя.
1. Резкая смена поведения.
Ваш активный ребёнок вдруг стал замкнутым и раздражительным, или наоборот, тихий ребёнок стал агрессивным и грубым.
Любые крайности — сигнал, что внутри происходит что-то сильное.
Не ругайте за «характер», попробуйте мягко спросить:
«Ты будто стал другим в последнее время. Что-то тебя тревожит?»
2. Потеря интереса к жизни
Подросток бросает любимые увлечения, не хочет встречаться с друзьями, теряет мотивацию.
Это не «лень», а возможный признак внутренней усталости или депрессии.
Поговорите, предложите помощь, дайте понять, что он не один.
3. Проблемы со сном и аппетитом.
Если ребёнок плохо спит, ест «на бегу» или вообще отказывается от еды — это может быть реакцией на стресс.
Организм так сигнализирует: «Мне плохо».
Попробуйте не давить, а создать спокойную атмосферу и понаблюдать за изменениями.
4. Резкие вспышки эмоций.
Крики, агрессия, плач без причины, бросание вещей — не просто «переходный возраст».
Часто это способ ребёнка выплеснуть боль, с которой он не справляется.
Важно не отвечать криком на крик, а показать: «Я рядом, даже если ты сейчас злишься».
5. Замкнутость и отказ от общения.
Если ребёнок перестал делиться, избегает разговоров и уходит «в себя» или в гаджеты — это может быть крик о помощи.
Иногда он боится быть непонятым или осуждённым.
Наша родительская задача вернуть доверие через спокойствие и принятие.
Что делать родителю?
1. Сохраняйте контакт. Даже если кажется, что ребёнок вас отталкивает.
2. Не обесценивайте его чувства.
3. Дайте понять, что любую проблему можно решить вместе.
4. Если ситуация выходит за рамки, обязательно обратитесь к подростковому психологу. Хороший специалист поможет решить проблему.
Вывод.
Ребёнок не всегда просит о помощи словами, но всегда даёт сигналы.
И если вы замечаете хоть один из них, пожалуйста, не откладывайте разговор на потом.
Иногда именно ваше «Я рядом» может стать тем самым спасательным кругом.
Переходите в бесплатный «Клуб осознанных родителей» и получите поддержку!
В Клубе мы говорим о том, как понять своего ребёнка и вернуть доверие в семью без давления и конфликтов!
С уважением, Красовский Сергей. Подростковый психолог. Тренер гибких навыков.
PS Пожалуйста, поддержите пост лайком и комментарием от 4 слов! Пусть больше родителей получит поддержку без оплаты!