В холодный сезон сохранить свою укладку и при этом не замерзнуть – настоящее искусство. Ведь можно отморозить не только уши, но и волосы, а точнее – волосяные фолликулы. Как позаботиться о волосах и коже головы зимой – разбираемся вместе с Дарьей Исаковой – врачом-трихологом медицинского сервиса «НаПоправку».
В конце оставили бонус для вдохновения: варианты самых модных головных уборов для этой зимы.
Почему вредно ходить без шапки зимой: 3 последствия для волос
Из-за переохлаждения, волосы начинают терять влагу, могут выпадать и выглядеть сухими и безжизненными.
1. Низкие температуры вызывают спазм сосудов, а это ухудшает питание волосяных фолликулов. Ослабленные фолликулы раньше времени переходят в фазу покоя или телогена, что вызывает усиленное выпадение волос.
2. Из-за холодного и сухого воздуха, стержень волоса быстрее теряет влагу. Поэтому зимой волосы могут больше ломаться и выглядеть тусклыми.
3. Переохлаждение вредит и самой коже головы: оно нарушает работу сальных желез. Когда кожа теряет свою естественную защиту, больше шансов, что она будет сохнуть и шелушиться. А здоровая кожа головы – секрет красивых волос.
Как позаботиться о коже головы и волосах в холодное время года
Забирай базовые способы заботы, которые помогут твоим волосам пережить холода:
- не выходи с мокрыми волосами на холод. Кроме переохлаждения, это может привести к ломкости: вода в стержне волоса превратится в лёд и начнёт разрушать его изнутри.
- используй мягкие шампуни. Попробуй бессульфатные шампуни или средства с мягкими кокосульфатами. Ищи в составе средства увлажняющие и восстанавливающие компоненты: пантенол, церамиды и масла, если есть сильная сухость.
- зима – сезон масок для волос, выбирай в формате саше и чередуй питательные, увлажняющие и восстанавливающие, чтобы поддержать волосы по всей длине;
- постарайся реже использовать фен, плойку и утюжок. Если не представляешь без них свою укладку – предварительно наноси термозащитный спрей. Он создаёт пленку на поверхности волоса и не даёт влаге так быстро испаряться;
- увлажнитель воздуха – лучший друг для твоей красоты зимой. Работает для волос, для кожи и даже для профилактики простуды. Оптимальная влажность в комнате – 40-60%;
- носи шапки из натуральных материалов – хлопка, кашемира, мягкой шерсти, чтобы избежать «парникового эффекта» на голове.
Как шапка может навредить волосам
Головной убор зимой – маст-хэв, если хочешь сохранить волосы здоровыми. Но неправильно подобранная шапка или неправильный уход за ней – тоже могут навредить.
1. Парниковый эффект. Если шапка сделана только из синтетических материалов – полиэстера, акрила и других, на голове может возникать «парниковый эффект». От постоянного перегрева на коже может появиться контактный дерматит, а сами волосы будут электризоваться, как «одуванчик».
2. Питательная среда для микроорганизмов. Стирай шапку чаще, чем раз в сезон – с изнаночной стороны накапливается кожное сало, чешуйки кожи, что может стать хорошей средой для размножения грибковых и бактериальных микроорганизмов.
3. Неправильно подобранный размер шапки. Слишком тугой головной убор может ухудшать кровоснабжение волосяных фолликулов и даже вызывать головную боль. Подбирай по размеру!
Если хочется, чтобы и тепло, и красиво, собрали для вдохновения идеи стильных шапок. А все средства для заботы о волосах – легко найти в каталоге «Улыбки радуги».
Для вдохновения: какую шапку выбрать этой зимой
Модных альтернатив обычных шапок – полно: чепчики, накладные капюшоны, меховые и шерстяные косынки, панамы, шарфы и даже суперактуальные шапки с пипкой или петелькой. Выбирай вариант, подходящий тебе. В идеале, волосы лучше убирать под головной убор или куртку, а не оставлять на холоде, но даже голова в тепле – уже плюсик к заботе о себе.
Источник фото: ru.pinterest.com, freepik.com, личный архив эксперта.