Александр Панайотов стал участником концерта по случаю 96-летию композитора Александры Пахмутовой в Кремле. А за кулисами с ним встретился корреспондент Metro
― Осенью такое состояние, когда тяжело вставать с кровати, ― улыбается певец. ― Но потом вспоминаешь, что есть такие люди, как Александра Николаевна Пахмутова, которая даже в 96 лет работает, выступает, пишет песни. Вспоминаешь её, собираешься, и встаёшь, готовый к новый подвигам.
А вот спорт и диета в борьбе с осенней хандрой Панайотову не сильно помогают.
– О чём вы говорите! ― смеётся артист. ― Вкусно поесть ― самое главное. Мне кажется, важно не отказывать себе ни в чём, поощрять себя иногда. Когда ты перестаёшь есть, становится вообще грустно, одолевает тоска. Поэтому, когда я хочу, например, шоколада (способствует синтезу дофамина, ответственного за наслаждение и энергию. ― Прим. ред.), то просто беру его и ем. Хочется жареной картошки ― я обязательно слопаю! По костюмам, слава богу, этого пока не очень заметно (улыбается).
Александр Панайотов напомнил, что было время, когда он весил более 106 килограммов. Но потом резко похудел и с тех пор старается не набирать лишнего.
С возрастом организм начинает устаканиваться, и я остаюсь примерно в одном весе, не поправляюсь сильно.
— Александр Панайотов, певец.
Рассказал он и о самой большой слабости.
– Я пристрастился к желейным конфетам ― "мишкам", ― признался музыкант Metro. ― Знаю, что вредно, но ем их каждый вечер ― не могу себе отказать!