Ты замечала, как тихо приходит хаос? Он не обрушивается — он просачивается. Сначала перестаёшь медитировать «по настроению». Потом откладываешь прогулку, разговор с собой, дыхание. И вот ты уже снова в этом вязком потоке чужих мыслей, чужих желаний, чужих смыслов. Сознание, словно комната без хозяйки, покрывается пылью. Это и есть духовная энтропия — когда энергия рассеивается, а внимание перестаёт держать форму. Ты всё ещё живёшь, вроде бы, но уже на автопилоте. Тепло уходит. Фон становится серым. Ты начинаешь «забывать», кто ты, зачем, куда шла. Но шум всегда рядом. Сообщения, новости, чужие эмоции — всё шепчет: «смотри сюда». И вот внимание рвётся на куски, как ткань, которая не выдержала натяжения. Ты чувствуешь тревогу, хотя ничего не случилось. Ты устала, хотя почти ничего не сделала. Это не лень — это утечка света. Осознанность не живёт в хаосе. Ей нужен якорь. Что-то, что напоминает: я здесь. Для кого-то это дыхание, для кого-то свеча, утренний ритуал, короткое «спасибо» в тиши
Энтропия и осознанность: как хаос становится союзником
10 ноября 202510 ноя 2025
1 мин