В процессе жизни мы почти без исключения сталкиваемся с потерями. Потери - часть нашей жизни. Мы теряем любимых животных, теряем родных и близких. Это неизбежный процесс. Это потери явные, очевидные.
Однако, есть потери неочевидные, которым ни окружающие, ни мы сами можем не предавать серьезного значения. Но эти потери не умаляют интенсивности переживаний, которые испытывает человек.
Что мы сюда можем отнести:
- развод
- переезд
- потеря или смена работы
- приобретенные физические ограничения (травма, ухудшение состояние здоровья, ограничивающее мобильность)
- потеря смысла в чем-либо
Все эти события могут вызывать тяжелые переживания, которые и характеризуют процесс горевания.
Мы часто можем сталкиваться с подобными фразами: "Да что она трясется со своим переездом. Ну переехала в другой город - все везде одинаково" или "Ну и хорошо, что развелись, он все равно ей изменял". Ну вы поняли😊
А ведь для человека, переживающего подобное такие слова могут быть очень болезненны.
С переездом для человека может закончиться целая эпоха. Остаются далеко близкие, природа, родные места, все что он любил и ценил.
Развод может разделить жизнь на "до" и "после". При том, абсолютно не важно, кто прав, кто виноват. Важно, что человеку сейчас тяжело и ему может быть нужна помощь.
Когда человек жил активной жизнью, не чувствовал никаких ограничений и, вдруг, он прикован к постели. Это очень тяжелая потеря. Теряется все - радость, мечты, смысл. Для человека это может быть невероятно больно и не каждый сможет справиться.
Дорогие, если вы сейчас проживаете подобные жизненные ситуации, то постарайтесь не закрываться в себе.
Дайте время и место проявлению эмоций. Помните, что вы имеете на это полное право и вам сейчас тяжело. Постарайтесь найти человека, которому сможете рассказать о своих переживаниях и эмоциях. Важно, чтобы человек смог дать вам атмосферу принятия и безоценочной поддержки.
Не бойтесь просить помощи. Не переживайте за то, что о вас подумают. Да, вам могут отказать, но обязательно найдется человек, кто откликнется и придет на помощь.
Все имеет начало и конец. С тем, что с вами происходит то же самое. Главное, помните, вы не одни и вы справитесь!
Обнимаю❤
