Курс арт терапии АСТ — это возможность освоить современный метод принятия и ответственности. Обучение по АСТ-терапии онлайн поможет психологам развить новые навыки, повысить квалификацию и добиться карьерного роста.
Подробнее о курсе — на официальном сайте НАДПО!
Реклама. ИП Зотова Мария Юрьевна, ИНН 773700820449, erid: 4q7hppNAnjSeq2qut3v32z4qiYSGKsBTisXixRrS6Ey5t4jCf
Курс арт терапии АСТ: мой путь профессионального роста и новые горизонты психологии
Когда терапия становится искусством: мой личный путь в АСТ
Еще пару лет назад я даже не подозревал, что «терапия принятия и ответственности» (или АСТ — Acceptance and Commitment Therapy) перевернет мое профессиональное мышление. Я работал обычным психологом в небольшом центре психологической помощи в Екатеринбурге. Работа нравилась, но я ощущал, что чего-то не хватает — глубины, инструментов, осознанности… Вроде бы помогал людям, но сам все чаще чувствовал внутреннюю усталость, выгорание, механистичность в подходе.
И вот, когда коллега упомянула про Курс арт терапии АСТ в Национальной академии дополнительного профессионального образования (НАДПО), я решил рискнуть. Честно? Сначала скептически — думал, очередная теория с красивыми словами. Но программа оказалась совершенно другой: живой, практической, глубокой. АСТ-терапия учит не просто «лечить клиента», а самому становиться примером психологической гибкости.
Курс длился несколько месяцев, сочетая онлайн-лекции, интерактивные упражнения и супервизии. За это время я понял, насколько важно уметь принимать собственные эмоции, проживать трудности без избегания и быть «здесь и сейчас». Это звучит просто… пока не попробуешь на практике.
Сегодня я занимаю должность старшего психолога в том же центре, веду группу личностного роста и менторскую программу для стажеров. После прохождения курса мне повысили оклад, а главное — я наконец чувствую себя на своем месте. И именно об этом опыте хочу рассказать.
Что представляет собой курс арт терапии АСТ
Курс «Терапия принятия и ответственности (АСТ) как метод развития психологической гибкости клиента» — это программа повышения квалификации, разработанная специалистами НАДПО для практикующих психологов. Она основана на современной модели когнитивно-поведенческой терапии, интегрирующей элементы майндфулнеса, арт-терапии и коучинговых подходов.
Программа полностью онлайн, что очень удобно: можно проходить обучение из любого города и совмещать с работой. После окончания выдается удостоверение установленного образца — официальный документ о повышении квалификации.
Основные модули курса:
- Теоретические основы АСТ-терапии. Понимание принципов принятия, ответственности и осознанности.
- Практика майндфулнес и арт-терапевтических техник. Освоение инструментов работы с вниманием, телесными реакциями и творческим самовыражением клиента.
- Психологическая гибкость как навык. Развитие способности действовать в соответствии со своими ценностями даже в стрессовых ситуациях.
- Работа с сопротивлением клиента. Как превращать сопротивление в ресурс и использовать АСТ-подход в трудных диалогах.
- Профессиональное применение АСТ-терапии. Интеграция метода в индивидуальные и групповые консультации, корпоративную практику и психообразование.
Курс был насыщен не только лекциями, но и практическими заданиями. После каждого блока — супервизия, где можно было обсудить реальные случаи.
Почему я выбрал именно АСТ-терапию
Психология — это сфера, где ты не можешь останавливаться. Я видел, как классические когнитивные подходы иногда «спотыкаются» о человеческое сопротивление: клиент понимает, что делает неправильно, но не может измениться. И вот тут АСТ-терапия предлагает совершенно иную философию: не бороться с болью, а учиться принимать её, чтобы двигаться к важным ценностям.
На курсе я впервые осознал, что психотерапия — это не борьба за счастье, а тренировка гибкости. И арт-терапевтический компонент дал мощный эффект: рисунок, коллаж, метафорические карты — всё это помогает клиенту выразить то, что словами не получается.
АСТ-терапия оказалась удивительно «человечной» — она не про диагнозы, а про внутреннюю честность.
Примеры из моей практики после курса
Вот несколько ситуаций из моей работы, где знания, полученные на курсе, реально изменили ход терапии.
Кейс 1. Панические атаки у молодой женщины
Клиентка — 28 лет, успешная, но постоянно в тревоге. Раньше я пытался рационализировать её страхи: анализировал детство, источники тревоги. После курса я стал работать через принятие ощущений: мы рисовали её тревогу, разговаривали с ней как с персонажем. Через месяц клиентка научилась замечать приступы без паники и даже посмеялась: «Она опять пришла — моя Тревога. Ну что ж, посидим вместе».
Кейс 2. Подросток с прокрастинацией
Парень 16 лет не мог начать готовиться к экзаменам. Вместо наказаний и «мотивации» мы использовали арт-упражнение «Мои ценности в красках»: он нарисовал свой путь к будущему. Этот рисунок стал его личной картой действий. Через две недели родители позвонили и сказали: «Он впервые сам сел за учебу».
Кейс 3. Работа с потерей
Женщина после развода. Курс АСТ-терапии научил меня не избегать темы боли — а быть рядом с клиентом в проживании. Мы делали коллаж из старых фотографий, не как «прощание», а как признание ценности прошлого. Через три месяца она сказала: «Я не стерла боль. Я просто перестала ей сопротивляться».
Кейс 4. Перегоревший руководитель
Мужчина 40+, типичный workaholic. Вместо поиска «виноватых» мы с ним создавали метафорическую карту «Ценности vs. Обязательства». Он понял, что живет по чужим ожиданиям. Через арт-терапию и упражнения на осознанность мы постепенно выстроили его «новое Я». Через полгода он сменил работу — на более спокойную, но при этом сохранил доход.
Кейс 5. Клиент с ОКР
Обучение в НАДПО дало мне инструмент «расцепления» — навык наблюдать свои мысли, а не сливаться с ними. Этот подход я применил с клиентом, у которого была навязчивая проверка замков и розеток. Мы рисовали «мозг как радиостанцию» — шум мыслей. Клиент научился просто «слышать шум», не подчиняясь ему. Симптомы снизились.
Кейс 6. Работа с родителями подростков
После курса я стал проводить групповые тренинги по АСТ-терапии. На одной из встреч мама подростка заплакала, когда поняла: «Я всё время пытаюсь сделать его послушным, а не счастливым». Именно тогда я понял, насколько АСТ-терапия гуманна и жизненна.
Что делает курс НАДПО особенным
- Гибкий формат: обучение онлайн, можно совмещать с работой.
- Реальные преподаватели-практики: специалисты, которые сами ведут частную практику по АСТ-терапии.
- Доступный язык: без сухих теорий и «умных слов».
- Множество практики: каждая лекция сопровождается заданиями и разбором кейсов.
- Официальный документ: удостоверение о повышении квалификации установленного образца.
Кроме того, на платформе НАДПО есть круглосуточная поддержка, удобный личный кабинет, рассрочка 0%. Я проходил курс в вечерние часы после работы — и даже в таком режиме чувствовал вовлеченность.
Преимущества и возможные трудности
Плюсы:
- Возможность применять АСТ не только в терапии, но и в коучинге, образовании, HR.
- Расширение профессиональных компетенций.
- Развитие личной осознанности.
- Возможность карьерного роста (в моем случае — повышение должности).
Минусы (если честно):
- Поначалу непросто перестроиться с традиционного «лечебного» подхода на философию принятия.
- Много внутренней работы — курс требует не просто слушать, а проживать.
Но поверьте моему опыту: это окупается сторицей.
Как изменилась моя жизнь после курса
Раньше я работал «по алгоритму»: запрос — план — результат. Сейчас я больше прислушиваюсь к себе и клиенту. На курсе АСТ-терапии я научился не бояться неопределенности, что, кстати, сильно помогает и в личной жизни.
Сегодня я веду арт-группы, внедряю элементы АСТ в корпоративные тренинги, консультирую онлайн. У меня появились клиенты из других городов, а главное — уверенность, что я делаю действительно важное дело.
Когда я показываю удостоверение о повышении квалификации, работодатели и коллеги видят не просто документ, а доказательство того, что я развиваюсь.
Кому подойдет курс арт терапии АСТ
- Практикующим психологам, желающим расширить инструментарий.
- Педагогам и социальным работникам.
- Коучам и HR-специалистам.
- Тем, кто хочет углубиться в тему психологической гибкости и эмоциональной устойчивости.
АСТ-терапия — это универсальный инструмент для работы с тревогой, выгоранием, прокрастинацией, зависимостями, семейными конфликтами.
Практические советы будущим студентам
- Не бойтесь арт-терапии. Даже если вы не умеете рисовать — это не про искусство, а про выражение.
- Заводите тетрадь наблюдений. Записывайте свои реакции, инсайты. Это лучший способ понять метод.
- Идите через личный опыт. Чем больше применяешь АСТ на себе, тем эффективнее работаешь с другими.
- Используйте супервизии. Это уникальный шанс получить обратную связь от опытных терапевтов.
- Не спешите. Курс глубокий, но именно в этом его сила.
Почему стоит пройти курс именно сейчас
Мир стремительно меняется, и людям всё труднее справляться с неопределенностью. АСТ-терапия как раз об этом — о принятии перемен, о гибкости и ответственности за свою жизнь.
Курс НАДПО — это возможность не просто получить удостоверение, а освоить инструмент, который помогает людям жить осознанно.
Поверьте моему опыту: я не просто стал лучше как специалист. Я стал спокойнее, устойчивее и… счастливее.
Хочу сказать тем, кто сомневается
Если вы чувствуете, что психологическая работа стала рутиной, если вы устали от теории и ищете реальные практические методы, курс арт терапии АСТ — именно то, что нужно.
Он помогает вернуть вдохновение, научиться слушать себя и клиента по-настоящему.
А теперь — вопрос к вам, друзья: готовы ли вы к переменам? Если да — не откладывайте. Запишитесь на курс, и через несколько месяцев вы будете благодарить себя за это решение.
Курс арт терапии АСТ — это не просто обучение. Это путь к себе, к осознанности, к новой жизни. Если остались вопросы — задайте их в комментариях, и я обязательно поделюсь подробностями из личного опыта.
АСТ-терапия в работе психолога. Повышение квалификации курс отзывы
Курс арт терапии АСТ, АСТ-терапия обучение, курсы повышения квалификации для психологов, терапия принятия и ответственности, арт-терапия онлайн, развитие психологической гибкости, профессиональная переподготовка психологов
Подробнее о курсе — на официальном сайте НАДПО!
Реклама. ИП Зотова Мария Юрьевна, ИНН 773700820449, erid: 4q7hppNAnjSeq2qut3v32z4qiYSGKsBTisXixRrS6Ey5t4jCf
Курсы от НАДПО отзывы
Психолог ведущий тренингов обучение
Спортивная диетология курсы переподготовки
Тренер-преподаватель по АФК: как профессиональная переподготовка изменила мою жизнь
Курс коррекционной педагогики: кому он подходит, чему учит и как меняет профессию
Карьерный коучинг курс