Одни из новых угроз нашего мира – это его сложность, высокая концентрация и динамика изменений, поток происходящих событий!
Мы живем в тотальной неопределенности и у нас много тревоги. Не понимая, что делать, мы пытаемся действовать исходя из прежних установок и моделей поведения, но они уже не работают.
Наша жизнь получила невероятное ускорение. Лавинообразный поток информации, колоссальный объем коммуникаций и параллельно решаемых вопросов, бешеная скорость и бег по жизни вызывают сильное напряжение!
Глаза открываешь – восемь,
Сходил в магазин – среда,
Сварил себе кофе – осень,
Прилег отдохнуть – зима.
И сегодня одна из наших бед – это не пассивность, а активизм! Политический, экологический, социальный, психологический, etc. То есть активность ради самой активности. Желание что-то делать, везде поучаствовать и быть успешными.
А успех мы понимаем от слова успеть. Как будто нам страшно что-то упустить. Нас заманивают: "Будут все!". И мы боимся, что нас там не будет. Мы не сможем стать причастными чему-то важному.
Но важному для кого? Для других людей или все-таки для себя?
Есть такой акроним: FOMO (fear of missing out) - cтрах упущенных возможностей. Он часто определяет нашу жизнь, влияет на требования человека к себе и приводит к постепенному эмоциональному и физическому истощению.
Суета – это суррогат осмысленной жизни и деятельности. Это псевдоактивность, которая прикрывает ничтожество и бессмысленность происходящего.
Мы скроллим ненужные нам пустые «новости» о событиях в далеких странах и случаях с абсолютно незнакомыми нам людьми.
Заполняем свой мозг и душу пустым содержанием и эмоциями, а тело суетой…
Нам кажется, что мы живем полной жизнью. Но почему-то порой очень хочется замедлиться, избавиться от лишнего, уйти от этой суеты, сделать паузу и встретиться с собой...
Можно взять в свою жизнь другой акроним: JOMO (joy of missing out) – радость пропущенных возможностей и событий в жизни. Отсутствие вовне и радость присутствия в своей собственной жизни.
Готовность уделить время чему-то важному, смысловому, необходимому именно тебе и твоим близким людям.