Я люблю изучать, как работает наш мозг.
Я стала замечать, что самое страшное — это не сама проблема, а то, что неизвестно, что будет дальше❓
Неопределённость словно ставит нас в подвешенное состояние — вроде хочется двигаться вперёд, но непонятно, куда и к чему это приведёт.
Было у вас такое?
Я стала разбираться, почему так происходит и что с этим делать?
🌟Во-первых, наш мозг устроен так, что он любит порядок и предсказуемость.
Представьте, что в древние времена нашим предкам выживать помогало умение быстро оценивать, где опасно, а где можно спокойно поесть.
Неизвестность могла означать опасность — например, затаившегося хищника. Поэтому на уровне подсознания мы по-прежнему боимся того, что не можем контролировать. 🙏🏻
🌟Во-вторых, неопределённость — это стресс. Когда мы не знаем, что будет дальше, мозг напрягается, пытаясь предсказать разные сценарии.
Это как решать головоломку без всех кусочков — устаёшь, нервничаешь и хочется скорее получить ясность.
Кроме того, мы все хотим чувствовать себя в безопасности. Это наша базовая потребность, как говорит Леонид Борисович Тальпис.
А неопределённость рушит это чувство, делая мир зыбким и непредсказуемым. Когда мы теряем ощущение контроля — появляется тревога, даже если реальной опасности нет.
Наконец, когда вокруг всё кажется непонятным и туманным, людям проще придерживаться знакомого, чтобы снизить риск.
И это нормально — так мы стараемся защитить себя и сохранить душевное равновесие. 🙏🏻
В итоге страх перед неопределённостью — очень человеческое и естественное чувство.
Это внутренний сигнал нашего мозга, который хочет уберечь нас от неприятностей.
Но важно помнить — немного неопределённости — часть жизни и роста.
Чем больше мы к ней привыкнем, тем легче становится с ней справляться!
Что делаю я, когда возникает неопределённость?
- Открываю свою Звёздную книгу, перечитываю свой кармический путь и сильные стороны — на них могу опереться, поставить цель и начать двигаться.
- Действия снижают тревожность.
- Медитации очень помогают.
- Понимание, какой сейчас у меня жизненный цикл и чего хочет от меня жизнь, тоже успокаи вает.
Перед Новым годом наши стрессы возрастают в разы, нагрузки растут, и в этот период нам как никогда нужна поддержка и время для себя. 🙏🏻
Ставьте себя и своё психологическое здоровье на первое место — это именно то, что нам нужно, если мы хотим жить, чувствовать, любить и радоваться! 💫
С любовью
ваша Татьяна Кирьянова 💞
Заказать Прогноз на 2026 год/Звёздную книгу (<—-нажмите, там подробности, и варианты)
Курс Формула души, метод Звездная книга, в записи: https://taplink.cc/formula_dushi
Моя группа в вк с услугами, подарками, пользой: https://vk.com/tanya_kirianova
Запись на консультацию/Звёздную Книгу (инструкция к жизни по дате рождения):