Хруст в тазобедренном суставе — не просто звук. Многие описывают его как лёгкое “щёлканье” или “треск” при каждом шаге. Если при этом нет боли — люди обычно не обращают внимания.
Но если хруст стал регулярным, сопровождается неприятными ощущениями или тугоподвижностью — это уже сигнал, что суставу нужна помощь.
Откуда берётся хруст
Хруст — это трение внутри сустава, а не «скрип костей», как часто думают.
Тазобедренный сустав — один из самых нагруженных в организме. Он отвечает за устойчивость, движение, равновесие, и каждое наше движение проходит через него. В норме сустав работает бесшумно: кости покрыты гладким хрящом, а движение обеспечивается суставной жидкостью.
Когда хрящ начинает истончаться, а смазки становится меньше, движение перестаёт быть плавным, и возникает характерный хруст.
Основные причины хруста в тазобедренном суставе
🦴 1. Начало артроза (коксартроза)
Это самая частая причина. Хрящ теряет упругость, сустав “скрипит” при ходьбе, а позже появляется боль в бедре или паху. Если не лечить, сустав постепенно деформируется.
🔥 2. Воспаление сухожилий (тендинит)
При перегрузках сухожилия начинают тереться о кость, и возникает щелчок или хруст.
Часто сопровождается лёгкой болью и ощущением “тянущего” движения.
⚖️ 3. Недостаток суставной жидкости
Если вы мало двигаетесь или пьёте мало воды, суставная жидкость вырабатывается хуже. Сустав начинает двигаться “всухую” — появляется хруст и скрип.
🤕 4. Последствия травм
После падений или ушибов сустав может работать несимметрично, особенно если пострадали связки. Это вызывает трение и звуки при каждом шаге.
🧘 5. Напряжение или слабость мышц
Иногда щелчки появляются, когда мышцы вокруг сустава не удерживают его стабильно.
Обычно это временно, но без укрепления мышц может перейти в хроническую форму.
А у вас бывает, что тазобедренный сустав “щёлкает”, когда вы поднимаетесь по лестнице? Напишите в комментариях — сопровождается ли это болью или просто звуком?
Почему нельзя игнорировать хруст
Хруст — это ранний признак износа. Если обратиться к врачу на этом этапе, сустав можно восстановить естественным образом — без операции и долгой реабилитации. Главное — не ждать, пока появится боль.
В клинике «ДалиМед» для восстановления тазобедренных суставов применяется метод Bio-Osteo — безоперационное лечение, основанное на способности организма к самовосстановлению.
Из небольшой порции жировой ткани и плазмы крови пациента выделяются активные клетки — стромально-васкулярная фракция (SVF).
Под местной анестезией врач вводит их в сустав, где они начинают:
- восстанавливать хрящ,
- улучшать выработку суставной жидкости,
- снимать воспаление,
- возвращать суставу плавность движений.
Боль уходит уже на следующий день, а хруст постепенно исчезает, когда ткани начинают работать правильно.
Хруст — это предупреждение, что сустав просит помощи
С помощью Bio-Osteo можно восстановить хрящ, вернуть плавность движений и остановить развитие артроза без операции. В «ДалиМед» пациенты отмечают, что уже через день после процедуры исчезает хруст и возвращается лёгкость при ходьбе.
А вы бы хотели снова двигаться “бесшумно” и без боли? Запишитесь на консультацию — и узнайте, можно ли вернуть суставу здоровье естественным способом.