Вы идёте по лестнице, сгибаете ногу — и слышите характерное “хрясь”. Иногда к этому добавляется боль, особенно при подъёме, приседании или длительной ходьбе.
Многие не придают этому значения, но здоровое колено не должно хрустеть и болеть одновременно — это уже сигнал, что суставу нужна помощь.
Откуда берётся хруст
Хруст — это не просто звук, а признак трения внутри сустава.
Коленный сустав состоит из костей, хрящей, менисков и связок. Хрящ работает как амортизатор, обеспечивая плавное движение. Когда он начинает истончаться, а суставная жидкость — густеть, поверхности костей трутся друг о друга, создавая щелчок или хруст.
Если при этом появляется боль — значит, уже начался воспалительный процесс.
Основные причины, почему колено хрустит и болит
🦴 1. Артроз (гонартроз)
Самая распространённая причина. Хрящ изнашивается, сустав теряет амортизацию. Боль ноющая, усиливается при движении, а хруст становится постоянным.
🔥 2. Артрит
При воспалении сустав наполняется жидкостью, ткани отекают, а движение сопровождается болью и треском.
🤕 3. Последствия травм
После ушибов, растяжений или разрыва связок сустав становится нестабильным. Нагрузка распределяется неравномерно, и колено начинает «скрипеть» при каждом сгибании.
⚖️ 4. Перегрузка и лишний вес
Каждый лишний килограмм создаёт дополнительное давление на колено. Хрящ постепенно истончается, и появляется трение.
💧 5. Недостаток суставной жидкости
При малоподвижном образе жизни выработка смазки снижается, и сустав двигается “всухую”. Это вызывает хруст и тянущие боли после длительного сидения.
А у вас бывает, что колено «похрустывает» по утрам, пока не «разойдётесь»? Напишите в комментариях — сколько времени проходит, прежде чем боль отпускает?
Почему нельзя игнорировать боль и хруст
На ранней стадии сустав ещё можно восстановить. Но если затянуть, хрящ разрушается, и кости начинают деформироваться — тогда остаётся только операция.
К счастью, сегодня есть способ вылечить сустав без хирургии — метод Bio-Osteo, который применяют в клинике «ДалиМед».
Как помогает Bio-Osteo
Это безоперационный метод восстановления суставов. Врач берёт небольшое количество жировой ткани и плазмы крови пациента, выделяет из них стромально-васкулярную фракцию (SVF) — живые клетки, которые умеют восстанавливать ткани.
Под местной анестезией эти клетки вводятся в сустав, где они начинают:
- восстанавливать хрящ,
- улучшать выработку суставной жидкости,
- уменьшать воспаление и боль.
Боль стихает уже на следующий день, а хруст становится мягче, пока не исчезает вовсе.
Преимущества Bio-Osteo
Без операции и наркоза.
Без госпитализации. После процедуры можно идти домой.
Без отторжения. Используются собственные клетки пациента.
Быстрый эффект. Первое облегчение — через сутки.
Долговременный результат. Клетки продолжают восстанавливать сустав несколько месяцев.
Главное — не ждать, пока хруст сменится болью
Пока сустав ещё двигается — его можно восстановить.
Bio-Osteo запускает естественное обновление тканей, и сустав возвращает подвижность без хирургического вмешательства.
В «ДалиМед» пациенты отмечают: уже через день колено перестаёт болеть, а хруст уходит. Попробуйте и вы — запишитесь на консультацию и узнайте, как вернуть лёгкость движений без операции.