А давайте пофантазируем, что могла бы сказать и посоветовать собака, если бы умела говорить?
Привет, человек!
Я — твой друг. Друг даже тогда, когда очень расстраиваю своим хулиганством. Я это не специально, оно как-то само, от скуки всё..
На носу у меня — любопытство, а в глазах — вечный позитив. Думаешь, мне не бывает грустно? Ещё как! Вот только я быстро забываю о плохом. Хочешь узнать секрет? Лови мои собачьи советы — как не переживать по пустякам!
1. Радуйся мелочам
Палка. Просто палка. Но я бегаю с ней по двору, будто она самое лучшее, что может быть или даже золотая. У тебя есть кофе, солнечный свет, свежий воздух и интернет под рукой — заметил? Научи себя радоваться простым вещам и каждый день обязательно будешь находить повод для улыбки.
2. Живи в моменте
Я не помню, как мне вчера не дали вкусняшку. Я живу здесь и сейчас! Переживать — это думать о том, что было или будет. Но я собака — и мой лучший момент всегда сейчас. Попробуй просто сделать вдох — и перестать захламлять голову ненужными мыслями.
3. Не держи обиду
Меня можешь поругать за тапки, а через пять минут я уже снова виляю хвостом. Храни обиды — и будешь вечно ворчать на всех вокруг, как старая кавказская овчарка или алабай. Лучше отпустить и… снова начни радоваться! Ты же не хочешь быть собакой, которая лает на весь подъезд, правда? — Такие ведь никому не нравится.. И, что удивительно, у людей ведь так же!
4. Двигайся больше
Когда мне плохо — я бегаю, прыгаю, чешусь, а если честно — иногда просто верчусь на одном месте… И магическим образом мне становится лучше. Попробуй сделать хоть пару приседаний или просто пройтись пешком — и настроение улучшится, а может даже станет игривым, как хвост у меня, когда ты приносишь лакомства.
5. Дружи и обнимайся!
Поверь, когда меня чешут за ухом и гладят — все переживания растворяются без следа. Общайся, находи друзей, обнимай родных (и любимого питомца, конечно же!). Для нас, собак, это счастье. Для людей — тоже. (Ах да, у нас больше общего, чем кажется на первый взгляд!)
6. Не сравнивай себя с другими
Меня не волнует, у кого косточка больше. Пусть даже соседский йорк весь день носит новые бантики, а мне только ошейник старый моют раз в месяц — я всё равно люблю себя. Перестань сравнивать себя с кем-то. Ты — единственный в своём роде! И у тебя ВСЁ будет хорошо!
7. Поспи хорошенько
Иногда самый простой способ перестать переживать — это просто выспаться. Знаешь, сколько я сплю за день? Целых 12 часов, не меньше (иногда больше)! Просыпаешься — и уже всё не так плохо. Попробуй!
Если хочешь узнать, как не переживать по пустякам, просто спроси себя: что бы сделала счастливая собака? А что должен сделать человек?
Ответ — улыбнуться и пойти гулять (по возможности, вместе!).
Попробуй, у тебя получится!
*Твой пёс - мокрый нос*
Друзья, расскажите в комментариях, как ваши питомцы помогают вам справляться с волнениями?
Подписывайтесь, ставьте лайк, делитесь статьёй — мне будет приятно, а мир станет чуточку добрее!