Говоря про нарциссизм, нужно помнить, что нарушенный нарциссизм часто выражается на более высоком уровня психической жизни (без глубинного погружения в бессознательные процессы) как зависимость - созависимость. Это две стороны одной болезни. При этом зависимость может быть любая, начиная от ПАВ, игромании, шопоголизма, трудоголизма, Интернет зависимость и т.д. до хождения по гадалкам и картам таро.
К сожалению, это болезнь системная, семейная и родовая. При этом часто передается через поколение как паттерны ошибок мышления и деструктивного поведения в отношениях и коммуникациях в семье. Такие семье переполнены психоэмоциональным напряжением стыда и гнева, манипуляциями и ненавистью, отсутствием границ, психологическим слиянием и постоянным нахождением в изменённом состоянии сознания как зависимого, так и созависимого.
Как зависимый, так и созависимый не берут ответственность за свою жизнь. А это важное условие выздоровления обоих. Ибо рядом с созависимой женщиной будет зависимый мужчина или ребенок (сын/дочь). Такие женщины ненавидят мужчин, и на бессознательном уровне всегда уничтожают их будь то муж или ребенок. Но в реальности они проявляют себя как великие жертвы - жены (матери), святые божьи угодник и невинные страдалицы.
Как не брать ответственность за другого созависимому и взять ответственность только за свою жизнь, а не за жизни других людей.
В программе 12 шагов есть молитва о душевном покое. Можно начать применять ее. Если религиозный язык не подходит для сознания, то можно говорить себе с таким же смыслом фразы. Например, " Я беру (несу) ответственность только за свою жизнь, ответственность за чужую жизнь я оставляю другому". Или другими словами, которые будут понятны.
Также при созависимости будет полезно слово "нельзя" в контексте своей жизни. Например, "Мне нельзя брать ответственность за чужие жизни".
Слово "нельзя" волшебное именно для созависимых людей, они прекрасно знают его смысл, значение и наполнения. У них, наоборот, проблемы со словом "можно", "разрешаю себе" и т.п.
Когда человек берет ответственность за чужие жизни, это про созависимость, он контролирует другого, не давая жить ему и себе, получая ложное чувство безопасности. Созависимость лечится, именно лечится, это психическое заболевание, которое наносит вред близким.
(с) Мари Георгиевна Лобова